低热量、低脂肪饮食：注意尽量少食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸鸡腿等食物；高蛋白、高纤维饮食：保持良好的饮食习惯，早餐要吃好，晚餐少食，多食用鸡蛋、牛奶、水果等高蛋白、高纤维食物。
自体脂肪移植可以让脸部脂肪快速增加，还能让皮肤变得更加饱满。脂肪移植属于比较安全和稳定治疗方法，是从腰部和腹部等脂肪较多部位提取，还是要将脂肪中的水分和油脂排出来缩小脂肪分子，然后做脸部填充治疗，在填充之后能快速和局部皮肤相融，不会出现排斥反应，还能让皮肤变得更加饱满和紧致。
全脸脂肪填充不能吃过于油腻、辛辣的食物，可以吃空心菜、小白菜等蔬菜。全面部脂肪填充是指在面部轻度凹陷的求美者中，用自身脂肪同时填充颞部、颊部、颏部的美容手术。首先，要选择腹部、腰部、大腿等合适的区域，优选大腿，脂肪条件好。然后，提取一定体积的脂肪，进行纯化，收集有用的脂肪或完全的脂肪并集中起来，再进行面部主要区域填充。建议去正规的医美机构，手术后，注意面部不要做过大的表情，比如哈哈大笑，不要使劲儿的去揉搓填充部位，保持饮食清淡。
可以喝冬瓜汤，不仅非常清淡，而且还能够起到调理性的作用，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，少吃油炸食品和肥肉，多做一些户外活动，增强免疫力。
多进食优质蛋白和富含维生素，特别是维生素B，维生素C，维生素E的新鲜水果蔬菜，比如香蕉，草莓，西瓜，柑橘，猕猴桃，橙子，柚子，苹果，梨，无花果，山竹，桑葚，香瓜，西兰花，油菜，菠菜，芹菜，荠菜，苦瓜等食物。
脂肪肝吃些以下食物好。
脂肪肝患者应该低热量低脂肪饮食，避免食用高脂肪、高热量的食品，比如肥肉、油炸鸡腿等；可以吃高蛋白高纤维的食物，如鸡蛋、牛奶，养成好饮食习惯，早上要多吃饭，晚上要少吃；应该低糖饮食，不要吃高糖饮料、甜食、水果等，以免引起脂肪肝的代谢。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，不要吃刺激和油腻的食物，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
