体内湿气重,减肥老是减不下来

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牙弯都没有,体重老是讲不下来
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述,如果手指上面的营养圈减少甚至是没有的,这个情况就有可能是体内有大寒的情况的指导意见:建议:建议您可以注意休息的,可以注意除湿的,按时增补营养的,均衡营养的,也可以适量运动的,到中医科进行除湿的,祝您健康!以上是对“体内湿气重,减肥老是减不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
你好,减肥需要一个长期的过程,我建议你要想减肥,一定要采取科学合理的方法,一日三餐均衡营养,多吃高蛋白低脂肪的食物,以及新鲜的蔬菜水果,同时配合着运动,只有这样才能达到瘦身的效果!
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驻站医生1
擅长:全科
根据你所讲的这种情况,如果湿气重,只有按中医的观点才有这个说法,可以考虑用中药进行治疗,至于减肥的话,它分为运动减肥,药物减肥和手术减肥。
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相关问答

一般情况下,体内湿气重减肥不容易。具体情况分析如下:
体内湿气重的患者想要减肥就必须先把体内的湿气排出体外。饮食方面要以清淡为主,少吃辛辣油腻的食物,同时要多做运动,促进新陈代谢,提高身体的抵抗力。还可以吃红豆薏米粥,薏米具有健脾除湿、增强肾功能、促进新陈代谢、减轻胃肠负担等功效。背部刮痧能增加毛细血管的活性,有利于散热祛湿。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

湿气重减肥减不下来可以通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。
1.日常调理:湿气重减肥减不下来的人群平时要注意饮食,多吃冬瓜、绿豆、薏苡仁、南瓜、香菜等帮助祛湿的食物,还要戒酒戒烟,避免进食冰淇淋、炸鸡等生冷、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。此外,还要适当运动,如登山、跳绳等,保持健康规律的作息,早睡早起,避免熬夜和过度劳累,有利于排出湿气,帮助减肥。
2.服用药物:参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效,人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效,二者可以通过改善脾胃来改善湿气重的情况,进而帮助减肥。湿气重减肥减不下来的人群可以在医生的指导下合理用药。

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通过拔火罐是能够让人体的湿气,寒气等通过皮肤渗透出来,让人体感觉到特别精神,由于人体的经脉穴位都是有着一定关联的,拔火罐的同时人体的各个穴位经脉都受到了一定的刺激能够起到减肥的作用,拔火罐对人体的皮肤有一定刺激作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

体内的湿气重,你可以采用红豆、薏苡仁来进行祛湿,百合莲子可以搭配一起,要坚持使用红豆和薏米,同时还可以服用一些中成药物来调理,日常生活中应该避免居住环境的潮湿,同时还应该注意多参加锻炼适当的采用中医进行发汗除湿的治疗。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

有人减肥减不下来可能是遗传、饮食习惯不好等原因造成的。
通常肥胖与染色体和DNA遗传有关,因此减肥减不下来也可能与遗传有关。建议患者平时适当运动,合理饮食,必要时需前往医院进一步检查。另外,如果患者平时饮食习惯不好,如不吃早餐、过度节食等,会影响体内的新陈代谢,容易导致体重反弹,所以会出现减肥减不下来的情况。建议按时吃早餐,少食多餐,切忌过度节食减肥。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,体内湿气重是会长痘的。
对于体内湿气重的患者而言,通常会长痘,这可能是因饮食辛辣油腻,导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面,多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外,脾居中焦为升降之枢纽,如果患者有脾虚生湿的情况,湿浊不降而上逆,容易造成痘痘。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持清淡的饮食。

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