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    有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>我吃暴吃了两天零食，居然胖了四斤

    我吃暴吃了两天零食，居然胖了四斤

    会员133041624 已回复
    我平时在学校天天运动在健身房跑步什么都，结果回家了，一忍不住吃了好多零食，结果这两天就胖了4斤。
    医生回答共8条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    驻站医生26
    擅长：全科
    极速问医生
    病情分析：你好，暴吃零食易引起上火、肥胖、营养不良、胃炎、胰腺炎等。指导意见：建议尽量不吃零食，可适量多吃蔬菜水果多喝水。每天坚持在健身房运动真的不错，但要注意营养均衡、情绪稳定、不熬夜，才会保持好的身材。以上是对“我吃暴吃了两天零食，居然胖了四斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
    有用0
    驻站医生14
    擅长：全科
    极速问医生
    病情分析：您现在所胖的是虚胖，是肚子内的东西多了导致的，注意一下不会引起肥胖的。指导意见：请节制饮食，避免暴饮暴食，避免吃肥腻煎炸烧烤类的食物。加强体育运动锻炼。经常做瑜珈、健美体操。 以上是对“我吃暴吃了两天零食，居然胖了四斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
    有用0
    驻站医生30
    擅长：全科
    极速问医生
    病情分析：你好!根据你所说的情况。俗话说控制体重八分靠饮食,两分靠运动。这就是为什么,你天天在健身房跑步，却因为吃了好多零食，结果还胖了的原因。指导意见：建议要想合理的控制体重,首先还是要管理好自己的饮食种类和量,再加以运动锻炼。
    有用0
    驻站医生17
    擅长：全科
    极速问医生
    病情分析：你好，减肥就是需要管住嘴，迈开腿，不注意就会反弹。指导意见：尤其是零食大多是一些垃圾食品，属于高热量，高脂肪的食物，减肥应该少吃或者不吃，建议你以水果代替零食，热量低还可以减肥。
    有用0
    驻站医生23
    擅长：全科
    极速问医生
    病情分析：你好，暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，会对消化器官产生较大的危害，如急性胃肠炎，胰腺炎指导意见：建议合理饮食，养成良好的饮食习惯对健康有益
    有用0
    驻站医生22
    擅长：全科
    极速问医生
    病情分析：根据您描述的情况，考虑应该是由于暴饮暴食所引起的问题！指导意见：建议：应控制好自己的嘴，一日三餐正常，不要吃过多的零食，每天坚持运动！
    有用0
    驻站医生12
    擅长：全科
    极速问医生
    病情分析：你现在的情况就是饮食不当及运动量减少造成的。指导意见：现在这种情况属于一过性，是没有问题的，通过控制饮食及有效锻炼就可以改善的。
    有用0
    驻站医生2
    擅长：全科
    极速问医生
    你好，这个情况考虑有神经性头痛的可能性，建议现在可以口服卡马西平，一次两片一日三次，进行对症治疗。如果情况不好转，可以做个ct排除一下。
    有用0
    相关问答
    Q: 最近脸胖了怎么减肥
    更多回复

    最近脸胖了可以通过坚持运动的方式进行减肥，也可以通过注射瘦脸针的方式减肥。如果在日常的生活当中吃了比较多的高热量食物，但是没有积极的做运动锻炼，可能会使比较多的热量堆积在身体当中从而形成脂肪容易出现脸胖的情况，也有可能会出现虎背熊腰和膀大腰圆等等症状容易影响美观，不仅可以注射瘦脸针，也可以做面部吸脂。医疗美容措施的速度比较快，但是也有一定的风险性，需要选择正规医院。

    章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户：0
    擅长：外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛
    Q: 什么零食吃了不长痘
    更多回复

    通常情况下，油脂含量少的零食吃了不长痘，还有利于皮肤的健康。
    怕长痘的求美者可以吃油脂含量少的零食，比如夏威夷果、开心果、蔓越莓干、草莓干、菠萝干等，不会引起长痘的情况，要少吃油脂含量高的零食，比如薯条、炸鸡等，以免影响皮肤的健康。
    治疗期间求美者要注意局部皮肤的清洁和卫生，同时要注意饮食清淡，有助于身体的恢复。

    聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。
    Q: 吃了不会胖的零食
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    生活中有很多零食吃了是不会长胖的，比如青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量，促进肠道蠕动的同时，不会让身体变胖，海苔是一种低热量高纤维食物，浓缩了紫菜当中的各种维生素，属于低卡零食，不会产生脂肪，新鲜的水果是一种健康不发胖有食物，可以当零食吃。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    Q: 减肥成功多长时间不会反弹
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    科学减肥成功与适当控制一般是不反弹现象，没有时间可以确定不反弹。一般来说，抽脂是最好的减肥方法手术后不要暴饮暴食，基本上不会反弹，如果想做的话这次手术，建议去正规的医疗美容机构，因为医院每天都会消毒，病房的卫生也很干净，可以为求美者提供良好的手术环境。科学减肥需要注意不能吃辛辣、刺激、油炸食品，肠道吸收功能会减弱，导致食物在胃肠道滞留，形成脂肪堆积，容易引起反弹。但也适当的体育锻炼，不要吃得过多，三餐定量，能有效防止反弹。建议到正规医美机构进行咨询减肥的具体细节，积极配合医生复查。平时可以喝很多温水，促进身体新陈代谢，加快胃肠道内食物的流动。

    林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户：0
    擅长：擅长：色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
    Q: 吃了减肥药反弹的越来越胖了怎么办
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    吃了减肥药反弹的越来越胖了一般可以选择光纤溶脂，还可以选择吸脂瘦全身。光纤溶脂减肥是一种比较常见的方式，是利用一定的光波能量直接锁定于脂肪堆积部位，帮助脂肪快速分解以及代谢掉，从而达到减脂修身效果。操作起来比较方便，安全性能比较高。在恢复过程中要做好自身护理工作，规律性穿塑身衣，促进皮肤紧致。

    刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户：0
    擅长：黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖
    Q: 胖了之后怎么减肥比较好
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    胖了之后坚持运动的方法减肥比较好，也可以通过做抽脂手术的方法来减肥。如果日常的生活当中特别的喜欢吃一些高脂肪的食物，比如肥肉或者是油炸食品，可能会出现身体变肥胖的情况，容易影响身体的美观度，通过坚持做运动锻炼，能够消耗脂肪，达到减肥的效果，如果想要快速减肥，一般需要做抽脂手术，能够将局部的脂肪抽吸出来，改善体态。为了预防出现被肥胖的情况，平时还需要保持健康的生活方式。

    任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：任冲教授，从事整形美容行业二十余年，北京市首批美容外科注册执照的持有者（美容外科注册医师）。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师，1997年毕业于北京医科大学临床医学专业，同年至中日友好医院整形外科工作至今，2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业，2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修
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