我下巴两侧肉多,该怎么办,有什么好的瘦下

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我下巴两侧肉多,该怎么办,有什么方法可以瘦,我觉的下巴宽,就老挤它,现在越来越宽了,怎么办,是心理作用吗,网上,刮下巴管用吗,会越刮越宽吗
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好:15岁,正是长身体,长骨骼的时候,不要经常挤脸部,以免局部血运加快,营养过剩指导意见:建议:平衡膳食,多食富含维生素的水果及蔬菜,少食油腻,肥腻之品;注意劳逸结合,养成良好的生活习惯;不要长时间低头看手机之类的以免加重“下巴”下垂;加强锻炼,使身上脖子处多余的脂肪消耗掉;平时保持良好的心态
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:平时多注意张大嘴进行饮食还有面部表情多一些只要局部的肌肉消耗大了就会瘦下来的。指导意见:可以经常做些低头抬头的运动,主要是低头运动,抬头是起辅助作用.坚持每天做30-40次 以上是对“我下巴两侧肉多,该怎么办,有什么好的瘦下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
你好,根据你的描述,人的身材、外貌形象都是父母给的,都是完美的,不要过多的关注下巴,有时候越是关注就越是觉得那个部位不好,每天洗澡时,轻轻的作脸部向上提升的按摩动作,希望我的回答对你有帮助!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,对局部的脂肪消耗减少造成的,希望平时多注意张大嘴进行饮食指导意见:经过吸脂,体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,那么,吸脂的部分就再不会反弹回原来的肥胖状态了.
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:患者你好,这可能和心理因素有关,你可以用尺子量一下确定。指导意见:建议你不要有压力,平时可以做一些瘦脸的保健操,会有一定效果的,要找到正确的方法。
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驻站医生2
擅长:全科
你好,根据你的上述问题,下巴两侧肉多,可以通过咀嚼肌运动的方式,均匀地进行两侧咀嚼,同时,每次洗脸后,可进行双手上推下颌部肌肉,坚持下去会有效果的。
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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

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