我健身前空腹吃香蕉、西红柿、黄瓜能行吗?

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我健身前空腹吃香蕉、西红柿、黄瓜能行吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:您好您这样吃是不利于健康的黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C指导意见:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C,所以黄瓜不适合和西红柿一起吃香蕉中,含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:您好,你这种情况应该是可以。一般是不影响身体健康。指导意见:建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。以上是对“我健身前空腹吃香蕉、西红柿、黄瓜能行吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:从你说的情况看,夏天吃这些东西是可以的,不必担心,但运动前吃东西要少吃啊,否则影响消化指导意见:你好,建议你放松思想,天天健身是比较好的,只要你能坚持,身体就会越来越健康啊
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:您好,根据您说的情况来看,空腹最好不要吃番茄,对胃刺激比较大,不合适吃。指导意见:您好,建议平时合理饮食,注意饮食加强营养,避免刺激性辛辣的食物,注意身体锻炼。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:您好,按您的描述来说,这种饮食的情况还是可以进行食用的指导意见:一般来说,还是建议您这种情况最好选择注意身体情况的防护的,注意避免脱水等
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相关问答

早晨空腹吃香蕉不好。早晨空腹状态下,由于胃处于排空状态,食用香蕉会损伤脾胃阳气,从而也有损胃肠的正常功能。对于脾胃虚寒的人来说,空腹食用香蕉会加重胃部的不适感。若食用过多,会出现四肢冰凉、脘腹胀满、腹痛腹泻等症状。因而,应在饭后一个小时再吃香蕉,这样才不会造成对胃肠系统的损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上空腹吃西红柿是不好的。因为西红柿中含有大量胶质,果汁成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,易结成不溶性块状物质,使胃内压力升高引起胃扩张,产生剧烈的疼痛,可以选择在饭后吃西红柿。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

空腹不能吃西红柿,西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果,其含有丰富的维生素C,钙,铁,磷等营养物质,但同时西红柿中也富含果胶,棉胶酚等成分,容易和胃内的胃酸发生反应,连结成不溶性的块状物,这些块状物质容易堵塞胃部,引起胃扩张,从而导致剧烈的胃痛。西红柿可以选择在饭后30分钟,餐中或者晚上吃,可以促进消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不可以空腹吃香蕉。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有助消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,如果空腹吃香蕉,将会加快肠胃的蠕动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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长期空腹吃香蕉是对身体有害的,空腹吃香蕉会增加心脏的负担,因为空腹时,胃肠内的几乎没有可供消化的食物,如果吃香蕉会加快肠胃的蠕动,促进血液循环,增加心脏的负担。空腹吃香蕉,会使血液中的钾增加。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥。早晨空腹吃香蕉可以产生饱腹感,有利于减少进食、对减肥人群有益。另外空腹食用香蕉中的各种维生素和矿物质更有利于吸收,能达到营养保健的作用。晨起空腹吃香蕉还有利于通便,这样可以排出肠道内的宿便,对消化系统有利。

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