我现在已经坚持一个星期了,但没见有什么改

会员133042921 已回复
我现在每天晚上转30分钟的呼啦圈,在加经络操肚皮舞,瘦腰舞一小时。晚饭少量主食再加水果。可减肥吗?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:看你情况,体育锻炼和适量控制饮食是可以达到减肥的效果。指导意见:注意运动不要过度,要控制在身体承受合理的时间范围和强度内。饮食上不要过度节食,必须保证身体必须的营养元素。以上是对“我现在已经坚持一个星期了,但没见有什么改”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:您好,这个样子是可以的,但是白天的热量也不可以过高的指导意见:还有晚饭尽量不要吃,只吃蔬果,也不可以吃香蕉这些热量高,或者含糖量高的水果的以上是对“我现在已经坚持一个星期了,但没见有什么改”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,考虑这种减肥的方法是正确的,运动和控制饮食。指导意见:可以适当的跑跑步,饮食上的话不要太刻意,以免造成营养不良,减肥贵在坚持,不是一朝一夕就能瘦下来的。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的病情描述,如果你是坚持这样子下去的话,减肥的效果肯定是有的。指导意见:建议你的这种情况最主要是要坚持住,并且饮食也是很重要的,少吃一些高能量的食物
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你服务。你这样的活动可以减肥的。那必须要坚持哦指导意见:建议你这样的活动必须要坚持。但是一定要注意多喝水的。多吃水果蔬菜,可以达到减肥的。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:您好,一般来说,长期坚持这样做是有可能可以减肥情况的指导意见:建议您不要紧张的,平时注意观察自己的反应情况观察一段时间看看,少吃油腻的食物
有用0
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:看了你所描述的这个问题,这样的活动应该是可以减肥的。指导意见:这样锻炼身体的方法应该是可以减肥的,但是要坚持经常才行,饭后半小时再运动。
有用0
相关问答

孕妇在怀孕一个星期通常会出现头痛头晕、倦怠无力等症状。
在怀孕初期同时还会有味觉麻木,吃东西感觉无味、厌食,常有恶心、呕吐等症状,同时由于女性荷尔蒙增加,会刺激乳房小泡和泡管组织,感到乳房腹痛,膨大,甚至不适。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。
建议孕妇在怀孕期间多注意休息,避免劳累,同时在饮食方面应以清淡营养的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

病人的心理素质和他的体质是有关联的因人而异。建议平时家属多陪伴,让病人保持心情舒畅。身体能耐受可以的,必须在身体承受范围之内。所谓得癌症就是长了异常细胞,通过增强体质控制异常细胞增长。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肺癌晚期患者肿瘤细胞多以发转移扩散,到了最后几天会,咳嗽严重,有痰,也会有血丝等,胸闷气喘,有气接不上的感觉,浑身发凉,出冷汗,且像油腻的感觉,汗是浑浊的,不吃不喝多日。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇39周了感冒一个星期了还不好可以吃富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助,有利于预防感冒,还能补充孕妇孕期所需要的营养。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红对病情有帮助。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

打了瘦脸针一个星期可以健身,不过要根据个人皮肤恢复情况,做少量轻缓为主的运动,避免剧烈运动后加快药物代谢,影响到治疗效果。由于个人肌肤代谢能力不同,在药物吸收上会存在很大差异,大多数人在一星期左右,药物已经发挥看到瘦脸效果,如果个人肌肤代谢速度比较缓慢,最好不要降深,以免影响到治疗效果。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

打瘦脸针一个星期尽量避免抽烟,否则会导致感染的情况。瘦脸针里面的主要成分是肉毒素,在注射之后可以阻断肌肉与神经之间的传导功能,也能使咀嚼肌部位的肌肉尽快的萎缩,从而达到瘦脸的目的和效果,但是在注射的过程中会对皮肤造成损伤,所以短时间内要尽量避免吸烟。瘦脸针在注射之后也要尽量避免长时间咀嚼食物。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛