睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗?睡前喝一杯香蕉

会员133043300 已回复
睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗?睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗?睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的叙说,不建议你在睡前喝香蕉牛奶,1太甜,容易发胖。2含有防腐剂。3质量不敢恭维。正常饮食。防止加重胃肠道负担。指导意见:多喝水,如果没有特别需要,不建议吃些夜宵,加重胃肠道负担,不利于消化,多到户外活动,多晒晒太阳,保持愉快心情。以上是对“睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗?睡前喝一杯香蕉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:人体的能量如果摄入多于消耗的话,人就会把吸收的营养储存起来,相反,如果摄入少于消耗的话,就开始减肥了。指导意见:所以不管吃什么,只要过量了,就容易增肥了。与喝什么关系不大,祝您生活愉快。
有用0
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你如果是在睡着前喝一杯香蕉牛奶的话,一般来说是不会胖的。指导意见:因为在睡前喝牛奶的话是会导致你的睡眠质量能够变得好一些,是不会达到这种效果的。
有用0
相关问答

只能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其他方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

睡前喝酸奶不会失眠,反而有助于睡眠。
睡前喝酸奶确实有助于睡眠。这也是缓解失眠的非常正确的方法。喝酸奶有助于睡眠。人体中有一种必需氨基酸叫色氨酸,人体不能自行合成,必须从食物中提供。色氨酸在体内可以转化为一种叫血清素的物质,血清素能发挥神经作用,使人平静、放松,促进感情稳定,有助于睡眠。酸奶中含有色氨酸。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上睡前喝牛奶是有好处的,有助眠的功效。喝牛奶后不要立即上床睡觉,以免躺下后给胃造成过重的负担。如果肠道能够耐受牛奶的情况是完全可以的,因为有些人喝牛奶之后,会导致胀肚子或者腹泻的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,不主张长期固定的喝,因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要,必须多样化,起到营养互补。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坚持每天喝一小杯酒,对身体非常好。健康的成年人适量喝酒,可以起到舒筋活血的作用,可以提供能量,而且感觉到瞬间有热量的这种效果。所以来说适量的喝酒是有一定的作用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者睡前可以喝牛奶。
因为牛奶中蛋白质的含量比较高,可以改善睡眠,所以也可以改善睡眠不好的糖尿病患者的睡眠。对于夜间容易发生低血糖的糖尿病患者,睡前喝牛奶可以改善夜间血糖,预防低血糖。糖尿病患者除了喝纯牛奶,还可以在睡前喝酸奶。但建议糖尿病患者在没有特殊情况下早上喝牛奶,因为患者白天活动较多,热量消耗较高。早上喝200-250ml的牛奶可以保证每天的蛋白质需求。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。