月经期间是不会长胖的，长胖主要是平时，而不是月经的时候，有的人月经的时候食量会增加，这种都是正常情况。饮食都应当规律、均衡，不适合暴饮暴食，月经期间宜饮食清淡，多注意保暖，多注意休息，生活作息规律，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
月经期适量吃葡萄没问题，月经期多吃蔬菜，肉类，水果，蛋类，海产品等，都能食用，不会有太大问题。但在月经期还需要注意以下事项：
月经期不要进行性生活及盆浴，否则易造成经血逆流，引起子宫腺肌症、巧克力囊肿等。子宫腺肌症可表现为痛经加剧可影响正常工作与生活，也有可能巧克力囊肿可表现为囊肿渐大、甚至囊肿破裂而构成急腹症。也有此囊肿可发生痛经、盆腔长期疼痛可影响正常工作、正常生活、也有可影响排卵可影响正常妊娠。
因此，月经期不可性生活、盆浴等，还有一点要注意避免受凉，如进食过凉、穿少衣或夏天洗冷水澡等。
身体肥胖想要再进行月经期间减肥，在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期，或者身体其他病变，减少主食的摄入量，适当增加体育锻炼，配合健脾消食的药物进行减肥，达到健康的状态。
一般情况下，月经后同房怀孕的几率很小，因为月经前后的几天主要是在安全期，下次月经来潮的前14天就是排卵日，而排卵日的前后4-5天就是排卵期。如果有受孕计划的女性，尽可能的安排在排卵期同房。虽然在安全期同房只是怀孕的几率很小，但是有避孕意愿或者没有妊娠计划的女性，在月经周期中的不同时期同房都有妊娠的可能，都要采取相应的避孕措施。