一般情况下，肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下：
抽脂术虽然效果很好，但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重，可以进行一些比较常见的锻炼方法，比如：仰卧起坐、游泳、跑步等，一次至少要做30个仰卧起坐，连续30多个，游泳，慢跑，30多分钟，同时还要坚持锻炼。加强锻炼，不要喝酒，特别是不要喝啤酒，还要控制淀粉和油脂的摄取。
赘肉，家长可以通过一些体育锻炼的方法来把它消除掉，但是这是一个长期的过程，家长必须要坚持才能够有效果，生完孩子之后有赘肉，这可能是因为做得比较多，运动量比较少所造成的，所以说要坚持地进行体育锻炼，饮食当中要做到少吃多餐不要。暴饮暴食。
通常来说，脖子上起红斑可以使用以下办法治疗，具体分析如下：
现在可以通过使用力康霜来进行调理，这样可以快速的恢复，而且不会再出现反复。还可以口服抗组织胺类的药物，比如扑尔敏、苯海拉明等，也可以使用比皮炎平软膏等皮质类固醇软膏，也可以在一定程度上缓解瘙痒，但并不能彻底的缓解症状。要及时去医院检查，明确病因。
脖子上肿大需要通过以下方法进行治疗。
如果患者的脖子上出现肿大的现象，可能是由于甲状腺炎症导致的，还会伴有体重减少，疼痛，低热，失眠，情绪激动，焦虑的症状。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中要避免情绪激动，避免食用高碘类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉悦。
脖子上的肉刺不疼不痒应该是寻常疣的原因，也就是我们平常所说的瘊子了，不痛不痒，没有其他不适症状，一般就不需要经过治疗的，如果患者感觉影响美观，可以用激光去除。平时要多注意皮肤的卫生。
