这个减肥的效果不能确定，肯定会有副作用的。不过减肥的话一定要坚持少吃饭多运动的原则。建议你最好少食多餐，多喝水，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上合理的健身锻炼，比如骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
开穴减肥是真的，能够起到一定的减肥效果。
开穴减肥其实是利用针灸，对人体的穴位进行刺激，能够调节气血，疏通人体的经络，加速人体的血液循环和新陈代谢，从而有助于减肥。但患者要注意的是，在进行开穴减肥的同时，还应坚持适当的运动，比如慢跑、跳操等活动，还要控制饮食，不吃高脂肪、高热量的食物，才能起到更好的减肥效果。
断糖其实就是一种概念，主要强调的是在瘦身的过程当中，减少糖分的摄入，确实见效快，有效果。最初两星期，要严格执行无糖饮食。前两周彻底断糖，是通往成功的捷径！在断糖饮食的过程，要避开的只有糖，蛋白质，以及良性的油脂类要好好摄取。不必特地限制食量，正是断糖减肥法的好处。
开穴减肥需要开穴和封穴，如果没有封穴对身体并不是很好，要有始有终。如果瘦身成功，也要控制饮，如果不控制反弹的可能性也很大。减肥要选择科学减肥，要控制饮食，多做有氧运动。
点穴减肥一般是有效果的，但可能会出现不良反应。比如口渴或者是厌食等情况，身材肥胖很可能是遗传导致的，和暴饮暴食也有很大关系，如果长时间没有控制，很可能会对身材协调性产生不利影响。必要时也可到正规医院做抽脂手术来瘦身，通过手术能抽出自身的脂肪，后期还要去衣服穿塑身衣。
