孕妇可以吃榛子，但是不要过多。榛子属于坚果类，营养十分丰富，含有不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等，致使它有很好的明目和健脑效果，但要注意每天适量食用，不要超过5到8个，多了也吸收不了。另外平时孕妇营养要均衡，吃的食物要多样化，不要单一。
孕妇可以适量吃榛子。榛仁含脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。榛子虽富含油脂，但却可降孕妇血压血脂、保护视力。丰富的油脂也有利于其中的脂溶性维生素被孕妇吸收。
一般情况下，小孩子不可以多吃海苔。
海苔主要含有大量的锌、铁、锌、钙等微量元素，小孩子是可以次海苔类食品的，但是要注意控制好量，适量吃有利于孩子的生长和发育。但是多吃可能会出现消化功能减弱、腹泻便溏、消化不良等病症，尤其是对于很多种二次加工的海苔零食制品，含有很多的添加剂，要注意少吃，以免影响小孩子的发育。
小孩可以适量吃党参。党参味甘，性平，具有补中益气、和胃生津、祛痰止咳等作用，常用于脾虚食少便溏、四肢无力、心悸、气短、口干、自汗、脱肛、阴挺等症状。如果小孩出现这些症状，可以在医师的指导下服用党参来调理。但是身体健康的小孩不建议吃党参，家长只需要控制孩子的饮食规律，饮食结构搭配合理，种类丰富，就能够满足孩子生长发育的需要，不需要服用党参等补益类的药品。
糖尿病患者可以适当吃一些榛子，但不要一次吃太多。榛子本身脂肪丰富，热量高。
如果一次性吃太多，可能会使血糖控制不稳定，对糖尿病患者本身会有一定的影响。同时也要注意糖尿病患者，比如一些含糖量过高的食物，脂肪含量过高的食物或者胆固醇含量相对较高的食物。最好不要吃它们，以免对自身疾病产生一定影响。同时，饭后适当运动，强身健体，提高抵抗力。饮食要以一些粗粮为主，可以适当吃一些燕麦、荞麦、玉米粉。这些都有可能。粗粮含有丰富的纤维素，可以避免便秘，有通便的作用。同时也要注意治疗期间不要熬夜，保证充足的睡眠。
有肾病的人可以吃榛子的，是由各种原因引起的肾脏结构和功能障碍。肾病以慢性肾病多见，指肾脏损害病史大于3个月。引起肾病的疾病包括各种原发的、继发的肾小球肾炎、肾小管损伤和肾血管的病变等。
