女儿经常说肚子疼可能是以下几种原因造成的:
1.器质性病变:有一些小孩比如出生以后出现肠旋转不良,由于肠襻固定,发育不成熟,所以小孩在腹泻、受冷,或者其他情况的诱发下,常常会因为肠旋转不良而导致腹痛。
2.功能性问题:有些小孩的腹痛是功能性问题,比如有些小孩肠痉挛、大便比较干、经常便秘,或者有些小孩受冷、吃了某些不消化的食物,还有对某些东西发生过敏反应,有时会造成肠痉挛。
哭有很多原因,比如有些生理现象,饿、不舒服、尿或者有大便他也会哭闹或者环境温度太高,也不舒服会哭闹,但有些哭闹需要引起注意,一个是小孩可能是维生素D缺乏引起的佝偻病,会睡眠不安、不踏实,然后频繁的激惹、哭闹,还有小孩可能比如消化不良、腹胀、肠绞痛,也会引起哭闹,这个时候可以轻轻的按揉肚子,帮助小孩排排气也可能好转。
一般情况下,宝宝晚上睡觉时突然哭闹称为“夜哭”。与宝宝缺维生素D和钙、饥饿、肠痉挛、大小便刺激等原因有关。具体分析如下:
1、缺维生素D和钙:这是最常见的原因,缺这两种因素的宝宝神经兴奋性会增高,容易惊醒、出现夜哭;
2、饥饿:宝宝基本上是流质饮食,胃排空快容易饥饿,饿了就会夜哭;
3、肠痉挛:宝宝肠道相对比较长,肠系膜发育跟不上肠道的发育,容易引起肠痉挛、肠扭转,导致宝宝夜哭;
4、大小便刺激:宝宝被大小便刺激会阴部,引起疼痛不适而夜哭。
失眠可以通过以下办法来睡着:
一、可以数绵羊或者是调整睡眠的姿势,在睡觉之前,不能够玩手机。
二、另外睡觉前的两个小时,可以到户外跑跑步或者是打球,释放一天的压力,让身体多余的能量消耗掉,身体也会有更快平静下来。
三、睡觉时保持周围环境的安静,不要在嘈杂环境下睡觉。
四、也可以通过听音乐看书或者是适量的运动来进行睡眠,可以在睡前喝一杯温牛奶,能够有效地快速入眠。
孕期出现失眠要及时纠正,避免影响到胎儿的正常发育,首先要做好心理调整,家庭成员要多关注孕妇,让其释放压力,让身体得到放松,睡觉之前可以听轻柔的音乐。第二,要调整饮食结构,在孕期要注意饮食,避免吃咖啡、茶、油炸膨化食品等影响睡眠的饮料。第三、适当的户外运动,可以提高大脑的氧气供应,提高身体素质,提高睡眠质量。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。