催奶喝一些鲤鱼汤猪蹄汤等下奶的汤,也可以吃一些豆腐木瓜等下奶的食物。循序渐进的进行催乳,不要操之过急,可以先从补充优质蛋白质开始,比如说鸡蛋,牛肉,牛奶,鹌鹑蛋,豆制品等。
在哺乳期间,如果奶水不足,要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳,注意加强营养,要多进食含优质高蛋白,尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确,使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。
猪蹄花生汤、排骨汤、鲫鱼汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤、皮蛋瘦肉粥、肉汤等,带个小婴儿非常辛苦,要学会休息,太疲劳,影响乳汁分泌。还有一个情绪,要注意调节好。心情不好,也影响乳汁分泌,天气好的时候把宝宝推出去晒太阳,对促进乳汁分泌也很有好处。
绝大部分足月的宝宝,满月的时候奶量可以达到每天900ml左右,即基本上可以达到每天150ml/kg,最大可以达到180ml/kg。奶量可以分成8次喂养,即建议每间隔三小时喂1次奶。对于体重小的宝宝而言,奶量可能达不到这个量,但是只要宝宝按需喂养,体重正常增长。
如果母乳不足,因为添加辅食尚早,所以需要添加配方奶。宝宝习惯了妈妈的乳头,不喜欢用奶嘴是常见现象,可以在每次宝宝饥饿时先喂配方奶,宝宝更容易接受奶嘴。如果多次尝试,仍然不能让宝宝接受,可以用小勺喂养。
孩子吃奶粉出现便秘时可以适当用,也可以适当的喝一些白开水。喝水的时候,往水里滴一两滴香油,对通便有一定好处。合理地给宝宝按摩一下腹部。注意适当的润肺调整。给宝宝按摩下腹部,促进肠胃的运化,对于通便有一定的帮助。注意休息,适当地健脾养胃。促进宝宝做运动一下可以通便。
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