医生回答共6条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：按照此方法，这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效。指导意见：每天3汤匙，可直接喝或稀释。
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健康指导：在短时间内是有效果的，但是从长期看会给身体带来不可逆的伤害，而且会反弹。指导意见：减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。平时注意运动，贵在坚持。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。也可以试试这个方法：干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌吃油腻高热量食品。以上是对“醋泡香蕉能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：醋泡香蕉是没有什么效果的，而且吃什么东西其实都是没有减肥效果的，要减肥还是得运动。指导意见建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持，不要想着偷懒，偷懒是没有什么效果的。
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健康指导：香蕉中含较多的钾和果糖，有润肠通便的作用，适当吃一些对减肥有好处。同时醋能起到促进体内脂肪代谢的作用，对减肥有帮助，适当吃一些香蕉加红糖加醋能促进体内宿便的排出，对减肥有一定作用，但多吃容易造成糖分摄入过高，反而会增肥。指导意见：要减肥还是要通过改善饮食，减少含油脂和糖分高的食物的摄入，多吃粗粮和豆制品，提高膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，同时，在日常生活中一定要多运动，尤其是有氧运动，如跳绳、慢跑、爬山、快走、游泳，才能有效减肥。
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健康指导：香蕉和食醋都具有促进胃肠蠕动，促进食物消化、代谢，从而促进体内油脂、毒素等的代谢排出，虽然有一定的减肥作用，但是，每天多次饮用，醋食用量过大，会灼伤食道、腐蚀胃粘膜，引起肠胃不适；香蕉本身含有丰富的镁，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健。指导意见：正确的减肥应该改善膳食，避免食用高脂肪、高能量的食物，增加有氧运动，例如游泳、跑步等，可以燃烧脂肪，达到减肥的目的。
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病情分析：不提倡，肥胖是由于身体的代谢的功能下降引起的，不调节自己的饮食和运动是无法改善的。指导意见：日常需要日常多进行有氧运动可以有效的促进身体的调节的功能，避免肥厚刺激的食物摄入。
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