三十一个月的宝宝缺乏维生素D，建议通过食物、日晒、药物等方面进行补充，具体内容如下：
1.食物：三十一个月的宝宝缺乏维生素D，通常能够从食物中摄入一定量的维生素D，例如平时多吃一些动物肝脏、蛋黄、深海鱼类等维生素D含量丰富的食物，补充维生素D。
2.日晒：三十一个月的宝宝缺乏维生素D可以每天坚持半小时左右的日光照射，能够有效的促进体内维生素D更好的吸收。
3.药物：三十一个月的宝宝缺乏维生素D还可以在医生指导下通过药物补充，如维生素D片、鱼肝油等。
合生元益生菌牛奶味外部形状是粉末状，主要功能是调理胃肠道功能，有助于促进消化，改善饮食的作用。合生元益生菌原味外部形状是颗粒状的，主要功能是增强免疫力，提高抵抗力的一些作用。
满月就可以吃，合生元的益生菌冲剂（儿童型），由婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌和嗜酸乳杆菌组成，都是有益菌，益生菌的作用很多。建议增加辅食要循序渐进，一种到多种，少量到多量，流质到半流质。
益生菌是肠道内的有益菌，能帮助维持肠道的正常功能，有促进营养吸收、刺激机体免疫系统、提高免疫力的作用，如果益生菌遭到破坏，数量减少，就会导致肠道的功能紊乱，出现腹泻、胃口差、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题，合生元益生菌能够更好地定殖于肠道，作用效果更好，也要优于普通益生菌。
合生元益生菌的婴儿用量为零到十二个月的宝宝，每天一包，早晚各半包。12个月以上的宝宝每天两包，早晚各一包，早餐前或同餐服用效果更好，冲服时水温在37度以下，可用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中，调匀饮用。
合生元是能增强免疫力，可以先给吃一段时间，待宝宝稍大一点自身的抵抗力也会增强的。因为宝宝已经两岁了肯定是已经添加辅食了，那么食物里面营养丰富的东西很多，你比如山药就是一种很好的能够提高免疫力，还健脾消食。所以在饮食上要有所改善。