一小块头发可能是斑秃，与内分泌失调、压力过大、工作压力、过度劳累、熬夜、营养不良和免疫力低下有关。生姜可以局部用于初步检查，以促进头皮血液循环，可以使用一些洗发水来促进头发生长和保养。养成规律的工作和休息生活，早睡早起，不熬夜，补充营养，均衡饮食。
短时间内掉头发比较厉害，可能是正好碰到头发的休止期，在这个时期头发会有正常的脱落，但是再生发较少，相对会有掉发厉害的感觉。另外，如果是近期精神紧张、压力大或者是熬夜、酗酒等，由于头发的生长会受到植物神经的影响，所以也有可能会出现短时间内掉发明显。此外，如果是遗传性的脱发，在某个年龄某个阶段也会开始头发脱落，可以调整作息，饮食等，治疗必要的头部疾病。
掉头发可以使用生发药品，平时不要熬夜，不要使用劣质的洗发水，可以吃一些芝麻黑豆的食物，可以促进头发的生长。保持头皮的干爽不要有太多的油分。经常锻炼身体多吃维生素。
小孩掉头发，最常见的主要以斑秃为主，大多数是由于缺少微量元素引起的。还有一些小孩偏食，从而让家长有感觉很难治好的苦恼。当然，如果小孩掉头发，也与缺钙、真菌感染、疾病等多种因素有关。小孩缺钙，会引起多汗、摇头、烦躁不安、睡眠时容易惊醒等多种症状，可以给补充营养。
脱发明显主要是由于饮食营养不良或某些内分泌失调。也不排除平时频繁染发造成的头发质量损害需要在医院检查。也可以服用一些养血生发的中成药进行治疗。平时有空的时候，患者可以轻拍头皮来促进血液循环。
可能是由于精神压力过大、气血不足、体内内分泌失调、经常性烫发和染发、使用洗发露不当等因素所造成的现象。要学会放松自我，不要有太的压力。禁止熬夜，保证睡眠的充足。
