减肥的原理主要是通过加速脂肪燃烧、减少热量摄入来加速自身的脂肪代谢，从而达到减轻体重的目的。这种减肥可以有效的降低血压、降低血脂，能够预防心脑血管疾病。
通常情况下，阻糖减肥的原理是控制碳水和糖分。具体分析如下：
阻糖减肥一般是通过控制碳水、糖分的食物，如米饭、馒头、面条、面包等食物，降低体内的糖分含量，可以减少脂肪堆积，达到减肥的效果。但是一般不建议长期进行，不然会导致营养不良，出现脱发、内分泌失调等情况。一般建议在减肥期间，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。
注射减肥主要是将a型的肉毒素注射到皮肤的肌肉之内，就能够使肌肉产生松弛和萎缩。注射瘦脸针的时候，要在专业医生的指导下，将适量的药剂注射到皮肤的深层，通常情况下不会超过200个单位，如果出事的量比较多，有可能会影响到身体的正常功能产生毒副作用，注射过瘦脸针之后，最好不要做局部按摩。
针灸减肥的原理是通过刺激人体穴位，调和气血、疏通经络来达到恢复人体的阴阳平衡、调节脏腑、促进机体的代谢的功能。
一方面，针灸能够抑制肥胖患者过于旺盛的食欲。另一方面，针灸能够促进机体代谢，增加能量和糖分的代谢，促进脂肪分解，从而实现减肥的目的。
通常情况下，左旋肉碱减肥原理是消耗脂肪，但是实际效果因人而异。具体分析如下：
左旋肉碱是脂肪代谢当中比较关键的一个物质，能够在脂肪酸在进入线粒体氧化分解的过程当中达到促进的效果，进而可以在一定程度上提高脂肪的氧化的速率，进而起到减肥的目的。所以，左旋肉碱减肥原理是消耗脂肪。但是每个人的体质和药物接受能力不一致，具体的效果因人而异。
如果患者使用左旋肉碱减肥效果一般，可以选择溶脂针的方式减肥，该方式是将具有溶脂功效的针剂注射到局部脂肪层，进而溶解脂肪，达到减肥的目的。
吸脂减肥是一种利用负压吸引的原理，从而达到抽取多余脂肪的目的。吸脂手术就是在皮肤内做一切口，然后通过切口利用负压吸引的方式深入到皮下的脂肪层，将局部多余的脂肪组织从而抽吸出来，达到快速瘦身的效果。通常对于面部，腰腹部以及臀部等，都可以进行局部的抽脂手术，可以根据自身的情况选择抽脂量，但是尽量以少量多次的原则抽取，会相对的更加安全一些。对于伤口愈合能力较差者，以及局部皮肤有炎症者，是不可以进行抽脂手术的。
