哺乳期应少吃韭菜花，韭菜花属于辛辣食物，新妈妈产后体质较差，食用后可能会生内热，从而导致便秘、痔疮等疾病。也可能会使产妇回奶，影响宝宝吸收。而宝宝吸收了妈妈的乳汁以后，也很容易生内热，影响宝宝的健康。
哺乳期可以吃烧烤，但是不宜多吃。因为烧烤吃多了，容易引起上火，另外烧烤不太卫生，吃多了容易引起胃肠道不适，容易引起拉肚子的症状，如果哺乳期上火，也会引起孩子上火，哺乳期最好注意饮食清淡易消化，不要吃硬的，刺激的食物，可以多吃蔬菜水果。
哺乳期能吃螺的问题，尽量别吃，螺属于寒性食物，少吃行。注意平时加强营养，多吃蔬果，豆类，鱼类，清淡温热的食物。多吃高蛋白优质蛋白食物，戒酒咖啡，还要注意饮食多样化，不要偏食。当然也都要注意适量，营养均衡。
少吃。海鲜偏凉性，容易引起乳汁分泌减少，宝宝产生过敏以及引起腹泻。哺乳期时要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，平时要注意多喝汤水，多给孩子吸吮，注意按需哺乳。
哺乳期可以吃葱。葱含有丰富的多种维生素及各种矿物质等营养成分，能够散发出比较强烈的辛辣芳香的气味，加热后能够增添菜肴的香气。葱有开胃和促进消化的功效，产妇食用后有助于增进食欲、健脾强身，同时对高血压、高血脂、高血糖等有很好的治疗作用。
