解决大学生频繁失眠的方法如下：
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中，患者应该调整心态，注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉，确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经，放松压力，帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静，温度和湿度适宜，睡觉时避免光线过强。
当然，如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话，建议患者及时去医院检查，查明病因，及时治疗。
大学生有几种缓解失眠的方法：
1.放松，正确地缓解焦虑是摆脱失眠的关键。放松的方式主要是听轻音乐。睡觉前尽可能多地听虫子声、鸟声、毛毛雨、树林里的风声等自然声音的音乐。这些都能使心平静下来，快速入睡。
2.环境创造，研究表明，适当的温度、声音、光和充足的氧气是创造适合睡眠环境的关键，如果长期失眠，请尝试将室内温度控制在20~23，噪音控制在35db左右，添加遮光窗帘和足够的氧气。相信有助于改善失眠。
3.理疗、体育锻炼、睡前泡脚、按摩或梳头都是改善失眠的物理手段。建议每天下班后锻炼30分钟左右。
可以堕胎，大学生堕胎无痛人流只适用于70天以内的孕妇，怀孕40～50天以内为做无痛人流的时间。这种时候，子宫不是太大，胎儿和胎盘尚未成型，很容易将胎块组织吸出。选择时间做手术，手术过程安全有效、出血少、手术时间短，术后恢复也很快，最重要的是对人身体的危害也较小。
发分叉发黄、平时毛发营养不良和平时饮食不规律都有直接关系。通常需要多吃蔬菜和水果来补充各种维生素，定期均衡饮食以避免早上不吃需要肉和蔬菜搭配的食物。根据不同的病情，还可以多吃黑芝麻、黑豆。
盐开水并没有减肥的功效，它具有一定杀菌的功效，而且当人体内摄入的盐分过多的时候，会影响到正常的新陈代谢，有效的减肥方法还是需要通过控制饮食，增加运动量才有效果的，这个还是需要及时坚持才行。也可通过食用蔬菜水果这些热量低的食物来进行减肥。
女大学生一般可以选择红蓝光祛痘，能够使皮肤恢复到平整状态。红蓝光祛痘可以刺激表皮下胶原质再生，同时还可以起到消炎杀菌的作用，并且还可以抑制皮脂腺分泌，能够彻底去除痘痘，从而使皮肤变得细腻光滑，治疗效果比较理想。在治疗期间，一定要保持饮食清淡，不宜吃辛辣食物。
