我个子1.72米,体重65公斤,肚子较大

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我个子1.72米,体重65公斤,肚子较大,应该先增肌还是先减脂
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:看了你的叙述,你的个子1,72米体重65公斤,肚子较大。我想你1,72米,体重65公斤,也不胖呀。指导意见:我想按你的体重,并不胖,没有必要减脂,建议你加强体育锻炼,晚上少吃一些油脂食品。
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如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

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