七个月大的宝宝一天都不怎么吃奶可能是肠胃不适,肠道菌群失调所致,现在孩子年龄还小,如果说有疾病,也是不要盲目用药。现在宝宝七个月了,也需要逐渐的添加辅食。否则可能会造成营养不良。
儿童每日饮水量应为,4~7岁,950毫升左右,8~9岁,1050毫升左右,10~14岁,1100毫升左右。一般小孩子和大人是一样的,每天大概喝1.5到2升的水就可以。早上中午和晚上早上喝两杯,然后就喝两杯,晚上喝两杯,但是要看个人的。
每个人对睡眠的需求时间并不完全一样,大部分正常成年人夜间对睡眠的需求时间大概在7-8个小时,青少年大概是9-10个小时,儿童有10-12个小时,如果是婴幼儿可能要超过14个小时以上。
宝宝快满月白天不睡觉可能是饥饿、环境不好、缺乏维生素D等因素所诱发。
1.饥饿:快满月的宝宝随着年龄的增长,身体当中的胃容量也会逐渐的增加,这果没有及时喂饱,孩子在饥饿的时候容易醒来,甚至伴随着白天不睡觉,这段时间应该及时的增加喂奶量。
2.环境不好:如果经常生活在嘈杂的环境,会引起孩子的睡眠质量出现下降,干扰到正常睡眠。
3.缺乏维生素D:缺乏维生素D为是大脑中出神经系统处在一个兴奋的状态当中,使孩子难以入睡。需要在医生的指导下,通过口服维生素D等药物治疗。
宝宝出生后由于红细胞寿命较短,会出现生理性黄疸,一般生后三天出现,七天左右消失,最迟不超过2周,提前出现或延后消退或消退后再次出现属于病理性黄疸,需要及时治疗,若黄疸值太高,有可能引起黄疸性脑病,而出现嗜睡、厌食等,目前首先测黄疸,若黄疸明显增高要尽快治疗。
失眠后快速睡觉,可以调整睡眠习惯帮助快速睡觉。
首先,锁定睡觉时间和起床时间。建议睡觉后不要看书,不要看报,不要刷手机,不要看电视。睡觉后要关灯再睡觉,要养成睡觉的好习惯。第二,白天不要躺在床上或度过午饭时间。而且,还要多运动。白天运动有助于快速睡觉。但是,睡前2小时不建议剧烈运动,会影响快速睡眠。如果养成上面提到的睡眠习惯也不能快速入睡,建议快速睡觉,服用副作用小的药物,以便睡觉。例如,盐酸曲唑酮和唑吡坦有助于睡眠。按需服用或评估3-4周后,可以逐渐减重或停药。