可以吃盐的,不会影响乳汁分泌的,不要担心,但是孩子一周岁内不能吃盐。哺乳的妈妈平时要加强营养,多吃含蛋白质,维生素,多吃牛奶,多吃鸡蛋,含钙量高的饮食,有利于乳汁的分泌。
一般是宝宝10个月左右,产后10个月,母乳的分泌量及营养成分都减少了很多,而宝宝此时却需要更加丰富的营养,如果不断奶,就有可能会患上佝偻病,贫血等营养不良性疾病。同时,妈妈喂奶的时间太久,会使子宫内膜发生萎缩,引起月经不调,还会因睡眠不好,食欲不振,营养消耗过多造成体力透支。因此,适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。
一般情况下,宝宝母乳喂养6~12个月为宜,具体时间有一定差异。
母乳中含有的营养物质一般是辅食中无法完全满足的,宝宝出生后前六个月,生长发育所需的营养一般都是通过母乳中获取,6~12个月以后,母乳中的营养物质会相对减少,可以逐渐被添加的辅食所替代,所以宝宝母乳喂养通常6~12个月为宜。但是需要结合宝宝的营养情况进行具体判断。
母乳喂养,八个月以后断奶,一般不超过12个月。12个月以后,母乳中的营养就已经不能达到孩子发育的需求,而且吃奶的孩子正常饮食是不规律的,这会对宝宝身体健康有一定的影响。
母乳喂养的宝宝每天的排便次数,要结合宝宝出生时间长短判断。
前3天,新生儿常见排泄黑绿色胎便,帮助排空黄疸,一般少量多次或大量多次。如果母乳喂养不佳,对宝宝吸收、胃肠道恢复及黄疸消退不利,胎便排出会延迟。胎便排出后,排出淡黄色、稀软的大便,通常每天6-8次,随着宝宝生长,食量变大,排便次数略减少,变得更加粘稠。判断大便是否正常,可以观察颜色、排便量、稀稠度、有无奶瓣。
母乳是宝宝比较好的食物,应纯母乳喂养至六个月,继续母乳喂养至宝宝两岁。母乳喂养可以减少宝宝出生后1到2年生长迟缓或者肥胖,有利于预防成年慢性病的发生。母乳喂养还可以促进母亲和宝宝之间建立起亲密的关系,母亲有满足感,宝宝有安全感。