上身胖肚子大腿粗,同学经常打击,我很苦恼

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上身胖肚子大腿粗,同学经常打击,我很苦恼
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况初步考虑是因为缺乏体育锻炼饮食不规律造成的。你需要适当合理的节食,不要吃夜宵,不要吃零食,多参加有氧运动,可以达到减肥效果的。这样身体会更健康,也会变得更苗条。指导意见:希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。以上是对“上身胖肚子大腿粗,同学经常打击,我很苦恼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:我们的体型一方面受遗传影响,一方面又受生活习惯的影响,很多人会因此自卑苦恼。指导意见:行,身材虽然受遗传因素影响,但是仍然是可以改变的,第一要适度的节食,每顿饭七八分饱,第二就是要,多运动,并且要坚持,刚开始可以简单运动,不要一下子运动量太多,太大,太多太大了,身体不适应,自己也不容易坚持。平时坐站,脊背要挺直。肩膀要打开。不含胸塌腰。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,你家里有遗传吗?父母会不会胖?可能是你缺乏运动和没有控制饮食,就会肥胖。指导意见:你这个首先要从饮食上进行调节,要吃容易消化的清淡的食物,不能吃夜宵。然后再加强运动。
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上身瘦下身胖是典型的梨形身材,很大程度上是受到遗传影响的,其实这样的身材对心脏的负担较小,是非常好的身材。对局部肌肉进行按摩,使其放松并松解局部肌肉组织,可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达,上身瘦下身胖是典型的梨形身材,很大程度上是受到遗传影响的,想要改善下半身偏胖的情况对局部肌肉进行按摩,可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。