目前腹部减肥快速的方法有溶脂针，溶脂针是现最流行的局部减肥最有效、最安全的方法。溶脂针适合小面积局部减肥，还可以弥补面部小的缺陷，还特别适合腹部、腰部、肢体等部位处积累的顽固脂肪。注射后会使脂肪的新成代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。具体情况建议到医院咨询专业医师，与医师面谈制定一对一的方案。市面上的医院有很多，建议到正规的医院咨询，并在正规的医院做腹部减肥。
女生腹部减肥可以选择做吸脂手术，这是一种比较有效且快速的方法。吸脂瘦腹部具有无切口、不反弹、更无需节食、且安全可靠、腹部瘦的速度快、手术简单等优势。也比药物减肥等措施更加可靠、安全，且不轻易复发，因为成年后体内的脂肪细胞的总数量是固定的。当然每个人腹部上的赘肉不相同，那么手术的方案也会不相同。建议到医院请医生根据自身实际情况，制定合理的手术方案。这样不仅使术后效果更佳，也会减少术后的副作用及降低手术的风险性。
腹部减肥可以采用吸脂的手术方法来快速减肥，此方法现深受广大爱美者喜爱，建议去就近有资质的医美机构做详细了解。腹部吸脂减肥法它的优势有：效果好、操作简单、不需要开刀、恢复时间快及不易反弹；腹部吸脂减肥法可以精准的减掉腹部上的赘肉，并且在操作过程中可以有效的避开腹部部位的一些神经；腹部吸脂减肥法术后切口小，人们是看不出做过腹部吸脂的。腹部吸脂减肥法效果比较显著，可以将腹部变得平坦有型，但做此项目一定要去相关部门认可的机构。
目前最快速的腹部减肥方法有去除脂肪术，此方法对于腹部减肥快速有效，且安全可靠。腹部减肥去除脂肪是通过特定的仪器把一个管子放在腹部，通过负压的方式抽吸腹部脂肪，也可以说是通过共振吸脂仪或流体吸脂仪吸出腹部多余的脂肪，从而达到瘦腹部的结果。腹部去除脂肪后，腹部皮肤不会下垂或起皱，去除脂肪后伤口一般会在7-10左右恢复。相对于运动瘦腹部或节食等方法，去除脂肪瘦腹部的方法无疑是最快速，最安全的选择。腹部去除脂肪后，一周内不做剧烈运动，不吃刺激性食物。
如果求美者需要腹部减肥就首先要控制饮食，还要增加腹部肌肉的运动。腹部的减肥较为困难，因为腹部的肌肉运动较少，脂肪容易在此蓄积，尤其是长期需要坐位工作的人群，更容易出现腹部的肥胖。如果需要腹部减肥就首先要控制饮食，将高油、高脂、高热量的饮食去除。还要增加腹部肌肉的运动，比如进行俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽以及游泳等运动。还要配合适当的跑步，或者是快走的运动。减肥需要长期坚持，否则容易出现反弹。此外求美者要获得更有效的方法的话，建议求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询，听取医生的建议后再定合理的方案。
求美者想要减掉腹部多余的赘肉最好的方法就是进行适当的体育活动控制饮食，这是最科学且健康的减肥方法。腹部的赘肉多，通常都是由于摄入多活动少造成的。想要减掉腹部的赘肉就应该动起来，平时要减少坐着或者是卧着的时间，多站起来走动。进行俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车，跳绳，做健身操等运动都是可以的。但是要注意，一定要达到运动量。同时，如果求美者要做更快速有效减腹部的赘肉的话，建议求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询。