婴儿期是发育速度较快的阶段，保证充足的睡眠是发育的重要前提条件，宝宝在睡觉时，体内生长激素分泌才能够快速提高，从而能够促进宝宝生长。
婴儿一般睡12-15个小时是比较好的，白天可以睡1-2次，而且睡觉的时间不宜过长，最好不要超过2个小时，而在晚上的睡眠时间最好不要超过10小时，如果睡得时间过长，可能会导致婴儿发育不良。
满月婴儿的睡眠时间一般在20个小时左右，主要原因如下：
宝宝还没满月时中枢神经系统发育不成熟，兴奋持续时间短暂，很容易疲劳进入睡眠，宝宝在母体内也是保持睡眠的状态，因此新生儿除了吃奶几乎都是在睡眠的状态。随着年龄的增加睡眠时间逐渐缩短，宝宝在满月内睡眠时间一般是20个小时，充足的睡眠有利于宝宝身体发育。
新生儿每天的睡眠时间可以达到18-22个小时，出生一个月以内的婴儿，大部分时间都是处于睡眠中，有的宝宝仅在喂奶前和喂奶后有一个短暂的清醒时刻，而其他大部分的时间都在睡觉。
婴儿睡眠时间太长可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果婴儿睡眠时间太长是正常现象，没有出现感染，通常不需要进行特殊的治疗，注意观察婴儿的身体状况即可。
如果是肺炎导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素片等，有助于控制病情发展。
宝宝一般是不需要使用枕头，刚出生的宝宝颈椎是直的，还没有形成生理弯曲，平躺的时候，宝宝的背部和后脑勺在同一平面上，不会悬空，所以也就不需要支撑，这样也不会造成肌肉紧绷状态而导致宝宝出现落枕。
新生儿期，新生儿宝宝大多数时间都是在睡觉，宝宝还不会昼夜之分。1～3个月，这个阶段的宝宝依旧是以睡眠为主，大部分的时间还是在睡觉。4～6个月，这个阶段的宝宝每天平均睡眠时间需要14小时左右以上。7～12个月，这个阶段的宝宝还是要保证宝宝的睡眠，睡眠时间应控制到14～15小时即可，尽量不要让宝宝超出这个睡眠时长，宝宝睡的过多，会影响到活动时间，使宝宝动作发育迟缓。