宝宝缺锌，缺钙可以服用葡萄糖酸锌口服液和葡萄糖酸钙口服液，两者只要不同一时间服用就好，比如早上补锌，晚上补钙，在补钙的同时可以服用一些鱼肝油ad钙剂，含有丰富的维生素D，也可以是适当的让宝宝晒太阳也是可以补充宝宝体内的维生素d，可以促进钙的吸收。
孩子缺锌可以通过药物和食物补充。一般要有实验室检查结果为据，给予每日口服锌剂治疗。如果是母乳喂养；一般不需要额外再补充，因为母乳中锌的吸收利用率比较高。但随着年龄增长，要按时添加辅食，多食富含锌的食物。
宝宝缺锌的症状有：
1、食欲不振：进食量下降，会有厌食、挑食、异食等症状。
2、发育迟缓：体重、身高均低于同龄人。
3、免疫力低下，容易出现感冒、发热、肺炎、扁桃体炎等症状。
4、指甲和舌头异常：指甲长白，指甲上有倒刺，舌头上有红色和白色的斑点。
5、反应迟钝：无法专心，记忆力较差。
6、视力下降：缺锌会引起视力下降、近视、散光等。
7、皮肤自愈能力下降：皮肤很难治愈，并且会引起皮肤疾病。
8、口腔溃疡：口腔溃疡反复发作，不能治愈。
宝宝缺锌的症状表现消化功能减退，如发生食欲不振、厌食和异食癖，生长发育落后，表现为线性生长下降、生长迟缓、体格矮小、性发育延迟，免疫功能降低，可导致T淋巴细胞功能损伤而容易发生感染。
宝宝缺锌想调养可多吃含锌丰富的食物，比如海鲜，瘦肉，坚果等，海制品当中以牡蛎的含锌量是最高的。如果宝宝正在母乳喂养，妈妈也应该多吃一些含锌丰富的食物，这样乳汁当中的锌含量会高一些。食物尽可能避免过度的加工，过度的加工会使心遭受破坏，因此烹饪的时候需要掌握好火候的，以免锌的流失。
首先是要加强营养，营养均衡，不要挑食或者是偏食。如果是轻度的缺锌，而且宝宝精神好，食欲正常，面色红润，让宝宝多吃坚果类的食物，多吃牡蛎，禽蛋等含锌丰富的食物，如果宝宝出现了精神食欲差，面色黄头发干枯，严重情况下还会影响宝宝体格和智力的发育。