保持一个安静的环境哄宝宝睡觉或者在饮食上改善一下，宝宝白天睡眠不好一般是由于奶水不足等原因造成的或者是环境不良等都有一定的关系。首先需要观察一下宝宝的奶水是否充足，宝妈需要适当的增加营养。
两个月的宝宝白天不睡觉肯定是不正常的，这个年龄段的宝宝每天总的睡眠时间应该在14到16个小时左右，睡眠时间过短会严重的影响宝宝的正常生长发育，一般白天的睡眠时间在2到3次左右，每次的睡眠时间在2到3个小时。出现睡眠时间过短需要寻找原因，多数情况下是奶量不足引起，如果宝宝有拉肚子的情况或者大便不规律，还需要考虑胃肠功能紊乱。
怀孕睡眠不好对宝宝有影响。
长期睡眠不佳，可使孕妇情绪低落，精神紧张，焦虑不安。而且这些病症也会对宝宝生长发育造成影响。而长期处于负面状态，有些甚至在生产时发生难产。对于宝宝日后的性格与行为来说，也是会产生一定的影响的，如宝宝到4岁左右，就会表现出不同的表现与情绪问题，例如过于好动，注意力不能集中等。
一般来说，宝宝睡眠不好可以通过改善睡眠环境、调整睡眠时间、多做运动等方式改善。
1.改善睡眠环境：家长应该给宝宝营造好的睡眠环境，比如讲睡前故事、减弱光线强度、减少噪音等。
2.调整睡眠时间：家长可以让宝宝在固定的时间睡眠，调整睡眠时间。
3.多做运动：家长可以让宝宝在白天多做运动，消耗宝宝的精力。
两个月的孩子出现鼻塞的话一般是由于感冒导致的，提示孩子有急性上呼吸道感染、感冒的症状。可以先给予孩子通过按摩鼻翼两侧加速血液循环减轻症状，及时带孩子到医院儿科检查，孩子年龄小，需要排除早期肺炎。
