胖子减肥前后对比照

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最近在网上搜索一些关于瘦身的信息,看哪些会对自己的减肥有帮助。看到别人减肥前后的对比照。真是判若两人,请问这是真人的相片吗?他们是如何减肥成功的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生3
擅长:全科
减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物
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相关问答

胖子可以通过规律饮食、手术治疗等方式来减肥。
1.规律饮食:胖子平时饮食要均衡,可以适当吃蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,忌食油炸、油煎的食物,以免导致脂肪堆积,不利于减肥。
2.手术治疗:胖子还可以前往正规医院通过脂肪切除术来改善,主要是将多余的脂肪细胞切除,进而能够达到瘦体的目的。需要注意的是,手术有一定的风险,在手术前还需要咨询专业人士,并且要前往正规的美容医院进行手术,尽可能降低手术的风险。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

水胖子可以通过加强运动、中药熏蒸等方法来减肥。
1.加强运动:患者平时可以多进行跑步、跳绳等运动,能够促进排汗,有助于体内水分的排出,从而达到减肥的目的。
2.中药熏蒸:患者也可以通过中药熏蒸来减肥,利用温通化湿类的中药,比如陈皮、泽泻等,加速体内水液代谢,有助于排出体内的水湿,从而帮助减肥。
在日常生活中,患者还应该控制饮食,避免暴饮暴食,避免食用高脂肪的食物。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

胖子的减肥需要从各方面进行调整。首先,需要从饮食上多吃含维生素和纤维素多的新鲜蔬菜水果、严禁高热量、高糖量、高脂肪的食物摄入。以免加剧体内脂肪的增生,引起不良的肥胖症状出现。其次,胖子减肥还需要加强运动、运动可以有效加速体内脂肪层的流动,从而加速脂肪的氧化消耗,可以快速的使人体内的脂肪减少,达到减肥的目的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

250斤的胖子可以通过针灸疗法、脂肪抽吸术等方式减肥,建议减肥者到中医科就诊。
1.针灸疗法:针灸疗法是中医减肥的常用方法,使用针刺、艾灸的方法刺激腧穴,起到疏通经络、调整内分泌功能等作用,加速脂肪的转化和排出,主要包括毫针法、艾灸法、耳针法等。
2.脂肪抽吸术等:脂肪抽吸术是通过皮肤小切口,利用负压吸引和超声波、激光等物理手段,去除多余的皮下脂肪,改善和美化形体,降低体重。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥要有毅力长期坚持的,首先是要管住嘴,少油腻食物、零食、高热量食物,避免吃的过饱和暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,合理饮食,逐渐控制饮食的量,可以根据自己的身体状况选择合适的运动方式。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

普洱茶采用云南大叶种茶制作成的,可以促进人体新陈代谢,加快脂肪分解速度。荷叶性微温,味道点有辛辣,无毒,具有清热解毒、除湿祛淤、升发清阳、利尿通便的作用,可以起到分解脂肪、改善便秘和利尿的作用,绿茶能够起到促进人体胃液分泌的作用,帮助消化和消脂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病