拉肚子对减肥没有任何的作用，不能起到减肥作用的。
拉肚子在短期内，会导致体重出现下降的趋势，但并不是真正意义上的减肥，而且如果出现拉肚子的情况，建议一定要及时治疗。肥胖，多数是脂肪堆积导致脂肪引起的肥胖。对于拉肚子不能减少体内的脂肪的消耗，只是对于体内的水分有充分的减少。
如果想要减肥，可以加强体育锻炼，并控制饮食，少吃油腻辛辣的食物，建议以清淡为主。
醋泡洋葱通常是起不到减肥的效果的，想要减肥可以通过抽脂的方式来达到减肥的目的。身体肥胖可能是过于的暴饮暴食，没有运动的原因导致身体肥胖的情况，如果通过醋泡洋葱的方式来减肥，可能会对一道肠道而出现胃不舒服的情况。减肥可以通过抽脂手术来减肥，抽脂手术主要是利用负压的原理，将身体多余的脂肪抽出体外，从而来达到瘦身的效果。日常多做运动锻炼不要做剧烈的运动，避免吃一些辛辣刺激的食物。
游泳能够减肥，而且效果非常好。游泳本身可以通过运动的方式使脂肪得到消耗。游泳者在水中为了调节体温，会消耗大量的脂肪以及热量来升高体温，以适应水温，会消耗很多的能量，而使脂肪细胞缩小，使体重减轻。游泳够消耗大量脂肪，通常每次运动时间是45分钟到1.5小时左右。在此期间可以适当补充水分，但是不要补充热量，坚持一周三次以上，在1个月的时间内体重会有明显减轻。另外，游泳过程中一定要注意安全。
减肥药减肥一般是有副作用的，有可能会影响到个人的身体健康，在后期也有可能会出现反弹的情况。减肥药物并不能起到减肥的效果，如果长期的服用减肥药，还有可能会影响身体健康，服用后也有可能会导致体重反弹，因此要避免通过服用减肥药物的方法减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥。
正常情况下，在进行了冷冻脂肪减肥后，你可能会感到疼痛，肿胀，皮肤灼伤等不良现象。因为冷冻溶脂减肥手术是通过激光照射局部来达到目的的，所以在手术过后爱美之人会感受到轻微的疼痛，不过这种疼痛情况一般在手术之后5-7天左右就会消退的。肿胀。在手术后局部有可能会出现肿胀的情况发生，不过这种情况是可以很快恢复正常的，爱美之人也可以按照医生的嘱咐对手术局部进行冷敷来缓解这一情况。要是医生对手术设备不了解，操作不当的话，就会有可能导致爱美者的皮肤出现被灼伤的情况。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，不要剧烈运动，避免引起损伤，造成感染。
经过冷冻溶脂后，皮肤可能会出现不同程度的发红、酸痛、麻木等不良现象。脂肪易反弹。虽然在进行冷冻溶脂的过程当中有一些细胞会被杀死，然后排出体外，但还有一部分的细胞会在短时间内恢复，所以有些人在术后一年内就会出现反弹的情况。加重周围器官的负担。在进行冷冻溶脂手术过程中会导致人体大量的脂肪细胞提前出现衰老的情况，如果要将这些衰老的细胞排出体外的话，就需要人体加快新陈代谢的速度，这种情况就会导致人体肝脏的负担加重，从而对肝脏产生了不利的影响。而且在手术中产生的低温也有可能会对其他器官造成一定影响。饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，多补充维生素，多运动，拥有一个健康的身体。
