产后肥胖,参加减肥训练营对身体有没有不利

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生小孩后,肥胖越来越严重,老公给我报了速乐减肥训练营,那种减肥训练营是不是运动比较强烈,坚持下来的话,对身体有没有影响啊:
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驻站医生24
擅长:全科
您好!您是属于产后肥胖,建议您平时注意多锻炼,在饮食方面也多注意下,可以试试去伊微中医经络燃脂减肥,从调节内分泌入手,通过经络疏通、点穴等,对与产后肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,以疏通经络气血、分解脂肪细胞,清除脂肪堆积。安全、快速、不易反弹、不节食等优势,让您想瘦哪里就瘦哪里。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好,正规的健身房是有正规的运动项目和程度的。指导意见:是会复合人类的,所以可以先去感受一下,如果自己承受不住就不要勉强。
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产后肥胖的宝妈们可以通过调整饮食的方式减肥。平时少吃一些高脂肪的食物,过于油腻的食物也不可以吃,还要适当的参加一些运动锻炼。但是生产以后的宝妈们,运动的时候需要注意不可以运动过量,也不可以过度节食,以免影响乳汁分泌。如果想要快速减肥,可以等哺乳期过后到正规的医疗机构做抽脂手术。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

产后肥胖是比较普遍的现象,想要减肥方法比较多,可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

产后先不要减肥,做完月子可以考虑一下减肥。平时要注意饮食,少吃油腻煎炸的食物,多吃点新鲜果蔬菜,多喝点温开水,要多注意休息保持有充足的睡眠,避免过度劳累,不能盲目服用减肥药物,也不能节食减肥。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

减肥是一种非常辛苦的过程,要经常出去锻炼,增加运动量,这样可以消耗机体内的脂肪。你是在一个月以前生的孩子,现在属于母乳喂养期间,不要减肥,因为减肥是需要节食的,而你现在的情况又不能节食,以免影响孩子的母乳喂养,所以应该等到孩子断奶以后,再考虑节食吧。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

产后不建议药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;女性在产后处于哺乳期或者是产褥期,身体的内分泌系统,雌激素孕激素调节代谢水平还不稳定,出现一些肥胖现象的发生,是属于正常的生理现象,身体的体型还没有完全的恢复,平时注意个人的行为以及个人的精神状态变化,注意饮食要有规律,饮食要有节要保持安定,避免尽量减少不良负面精神情绪的刺激稳定,内环境。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等