减肥后消失的肉代谢掉了，不在体内了。如果是运动减肥的话，脂肪会转化为热量，比如说会通过汗液排出体外。因为运动的时候脂肪会转化成二氧化碳和水，二氧化碳可以通过呼吸排出，水可以通过出汗、排泄等方式排出，所以说如果要减肥，平常一定要适当的做一些有氧运动，促进人体的血液循环。建议：饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，水也是促进人体新陈代谢的重要物质。平时的饮食也要注意，尽量不要吃的太饱，尤其是晚上的时候，吃完饭之后适当的运动。
减肥后让肉紧致可以通过拉皮手术治疗，同时也可以通过运动。减肥后可能脂肪会消失，皮肤失去支撑，容易出现松弛的现象，拉皮手术主要是对局部进行麻醉，然后把松弛的皮肤，向上提拉，然后切除多余的组织和脂肪达到紧致的效果，让皮肤变得更加光滑和平整。生活中也可以多做仰卧，起坐增加皮肤的弹性，改善松弛的症状。多吃一些猪皮和猪蹄，平常也可以多对皮肤进行按摩，促进新陈代谢。
减肥后消失的肉代谢了，排出体外了。减肥过程中，因为节食和运动量增加，摄入的碳水化合物不能满足需要，会消耗体内的脂肪组织。脂肪酸会通过氧化反应，主要为脱氢，脱羧，为人体提供能量。脂肪则分解为水，二氧化碳和酮体等成分，其中水随着尿液和汗液排出体外，二氧化碳随着呼吸排出体外。酮体则在肝脏内用于合成别的物质，如果生成的酮体比较多，还会随尿液排出一部分。建议：平时早餐吃煮的鸡蛋喝牛奶，中午正常吃，晚上尽量少吃，另外一点多运动，如慢跑，跳绳，转呼啦圈都可以，贵在坚持。
减肥后让肉紧致可以通过热玛吉的方法来进行治疗，也可以通过拉皮手术的方法来进行改善。热玛吉属于一种高射频能量，可以刺激皮下的胶原蛋白快速生成，并且还能让皮肤恢复到紧致的状态，有利于改善各种皮肤松弛的问题。拉皮手术需要将局部松弛的皮肤切除掉一部分，从而达到紧致局部肌肤的效果，应当避免皮肤松弛的症状加重。在日常生活中可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，也有利于皮肤变紧致。
减肥后让肉紧致可以通过运动的方式进行改善，并且也可以选择拉皮手术治疗。运动一般可以选择一些有氧运动，需要坚持锻炼一段时间，能够起到紧致的效果。如果感觉效果不理想，可以选择拉皮手术治疗，通常能够切除松弛的皮肤，从而使肌肉变得比较紧致，效果一般是比较好的，但是要到正规的医院进行手术，以免产生副作用。平时要注意保持合理的饮食，在饮食上要以清淡为主，能够避免身体肥胖。
是因为原来太胖了，每天减肥太快，肉松弛了。去健身房通过无氧慢慢练紧，过程比较漫长，但练几个月就会好很多。在家没事的时候也可以在家做点有氧和小重量的无氧运动。感觉效果过几个月就会好的。
