震动减肥能并没有明显的作用，而且还有可能会产生一些副作用。减肥可以选择有氧运动的方式改善，比如跑步或者是游泳，能够起到一定的作用。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取激光溶脂的方法改善，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再随着身体的渐渐代谢排出体外。
一般来说，震动的减肥是具有一定作用的。震动的减肥主要是通过震动的方式，促进局部脂肪燃烧，达到减肥的目的，这种方法见效慢，通常需要2至3个月才有明显效果。震动的减肥有一定的副作用，长时间的高强度的震动可能会对内脏造成损伤，容易造成胃下垂、胃痉挛等疾病，因此建议不要长时间用震动的减肥方式。如果求美者对震动的减肥效果不满意，可以去正规医美机构做埋线减肥。埋线减肥是根据求美者个体差异辨穴，然后在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，调整患者的植物神经和内分泌功能，来达到减肥的效果。
震动减肥腰带有用，但是减肥的效果不是特别理想。震动减肥腰带在使用的过程当中可以对皮肤起到震动的作用，有利于体内脂肪得到燃烧，然后随着代谢功能排出体外，从而来达到减肥效果，但是需要长期使用才可以看到明显的瘦身效果。体型比较肥胖的，还需要选择科学的减肥方式，比如水动力吸脂手术。
振动减肥腰带通常是有用的，能够起到减肥的效果。振动腰带主要是通过局部的振动原理，快速的将局部的脂肪震碎，然后通过人体的血液循环或者是新陈代谢排出体外，达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持。如果想要快速瘦身，患者可以通过吸脂手术的方式来进行改善，主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理将局部多余的脂肪抽除掉，达到瘦身的效果。生活中也可以适当的增加一些有氧运动或者是户外运动，控制好饮食，避免暴饮暴食。
震动器一般不可以减肥，可以通过吸脂手术的方法进行治疗。震动器通常会利用振动的原理，消耗局部的能量，但是很难达到减肥的效果，如果身体有过于肥胖的现象，可以当正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，能够在身上多余的脂肪抽出体外，有助于得到很好的减肥效果，而且术后也有助于避免反弹。
用震动仪器一般不可以减肥，可以选择吸脂手术的方法进行改善。震动仪器只能够让身体发生抖动，但是并没有燃烧脂肪的效果，而且也无法消耗身体的能量，所以并不能起到减肥的作用。如果想要减肥，可以选择吸脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行吸出，从而可以达到减肥瘦身的效果。在日常生活中也要注意多运动，能够有效促进体内脂肪的燃烧，另外也要减少高脂肪以及高热量食物的摄入。
