睡觉前用温水泡脚，不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处，温水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以养生保健，尤其有助于睡眠，两三岁的小孩，每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以，而且一定要用温水，别烫着孩子，如果宝宝有受凉感冒迹象，可以在洗脚水里加几片姜片。
生完孩子最起码42天之后，子宫才能恢复原来的大小。所以现在如果要同房的话，最起码也得等子宫恢复到一定程度正常大小，最少也得三个月以后，而且还要进行避孕，注意虽然不来月经也是会怀孕的可能性。
顺产后一般6周左右就可以恢复正常。注意产后保健，注意外阴卫生，勤洗勤换内衣，产后要忌房一月。产后多活动，利于身体的恢复，人工喂养宝宝，刺激乳汁分泌，利于子宫内膜的恢复。
肛瘘多久能痊愈；手术后按时换药，平时注意卫生，勤清洗，便后清洗，一般需要2-4周可以痊愈。建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。避免一直保持同样姿势，坐着工作的人每隔一小时要能走动三、四分钟。
如果是做手术，需要几十分钟的时间，肛瘘手术多长时间才能够恢复，要因病情而异、因人而异，比如体质好的人，可能一个肛瘘十几天就长好了，体质差的人可能得长20多天，30多天；好比说血糖高的，可能要长到两个月才能长好。
