踮脚尖是日常生活中随时可做的运动，好处具体有以下几点：可以减轻疲劳。辅助治疗腰椎肌肉劳损、腰部疼痛。辅助治疗小便不通畅，多见于男性前列腺疾病。如前列腺肥大、前列腺炎等，通过踮脚尖可进行辅助调整。辅助调整男性的性功能，特别是对于改善海绵体的血液充盈程度，能够减少血液回流。对于改善男性阳痿、早泄，有一定治疗价值。预防痔疮出现。
小孩半夜醒来满屋跑是梦游症。梦游症俗称"迷症"，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯。保持日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态。
孩子是抵抗力差，免疫力低下的表现，劳累，或是冷空气对咽部的刺激，很容易出现咳嗽症状，可以通过调理脾胃，增强孩子的体质，提高孩子的免疫力。尝试一下中医中药，来增强孩子的体质。
大多数考虑还是有局部的真菌感染引起的脚气，需要注意是不是有其他的临床症状一般考虑还是有真菌感染，可以使用抗真菌药物，平时注意给它脚步的卫生，可以给她穿一些透气的鞋子试试看。缺少少某一种微量元素也是一种原因，平时多给他吃蔬菜和水果试试看。可以补充维生素。
小孩脚脱皮可能是缺乏微量元素、脚气病等原因导致的，具体分析如下：
1.缺乏微量元素：如果小孩缺乏微量元素，比如缺铁、锌、镁等，可能会出现脚脱皮的情况，建议平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多户外活动，多参加体育运动。
2.脚气病：如果小孩的脚趾头脱皮并且有发红、发痒,可能考虑是真菌感染。建议使用药物治疗，常用药物有复方酮康唑软膏、达克宁软膏等。
