可通过如下方式延长性生活：
1.男人要保持良好的性爱，夫妻之间适当沟通。
2.要注意身体的卫生，戒烟、饮酒、运动、减肥、低血糖、定时进行身体检查。高血压、糖尿病、心脏病等有内科问题，随着年纪的增加，会出现勃起的问题。
3.掌握足够的掌握技术，不要太过简单，太过暴力，也不要在没有足够的润滑剂的情况下，强迫同房。
4.洁身自好，不要与陌生异性发生关系，以免感染性病。比如淋病、梅毒、支原体、衣原体感染等，都属于严重的疾病。
林超通常会增强阴茎的勃起力。平时可以通过口服药物或中药来调节。也有一些锻炼方法来促进阴茎海绵体的贡献，这导致阴茎勃起僵硬的增强。临床上常用的药物包括健美西地那非片或补肾颗粒。一些阴茎手术可以进行几年的治疗。
50岁之后，男人的性机能通常会有降低的倾向。可以通过服用药物，调节饮食，适当的运动有助于提高性功能。西地拉非、他达拉非、伐地拉非、玄驹胶囊、桂圆补肾胶囊、五子衍宗丸等。
日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海鲜、牛羊肉、鸡蛋、洋葱、韭菜等。日常生活中要多做运动，提高机体的免疫力，促进体内的荷尔蒙分泌。
男人阴虚可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
1.肾阴虚，常伴有腰膝酸软、夜尿频多、盗汗，可以遵医嘱用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
2.肺阴亏虚，会出现气短、干咳无痰、口咽干燥等症状，可以口服养阴清肺汤来治疗，还要注意休息。
3.肝阴虚的人会有头晕耳鸣、失眠多梦、两目干涩等症状，可以口服一贯煎等。在日常生活中可以喝枸杞菊花，具有养阴清虚热的作用。
一般来说，男人睾丸疼痛，不要随意用药，必须诊断清楚后才可以用。具体内容如下：
睾丸疼痛要注意，有可能是急性睾丸炎、急性睾丸扭转等因素引起的。单纯使用止痛药，疼痛虽然可以缓解，但是容易耽误病情。如果是急性睾丸扭转，这种情况应该马上手术治疗。如果是急性睾丸炎附睾炎，疼痛剧烈，可以给予双氯芬酸钠、去痛片等药物进行治疗。部分患者有自愈可能，日常需定期随访；接受手术治疗的患者，日常应保持伤口清洁、注意避免剧烈运动，保护伤口以便尽快恢复，并遵医嘱定期进行复诊。