不伤身不反弹快速减肥可以使用水动力吸脂。水动力吸脂基于精确螺旋式水刀通过加压水流可以直接作用到目标组织，能够选择性地将身体内的脂肪进行分离，使用这种技术安全性高，而且治疗迅速，效果比较明显。做完水动力吸脂以后短期内不可以做剧烈运动，以免影响手术效果。
能减肥不伤身的减肥药一般是没有的，任何的减肥药都会对身体造成一定的伤害。在减肥的时候尽量不要盲目的服用减肥药，一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，还可以通过吸脂或者是光纤溶脂的方法进行减肥，可以溶解身上的脂肪，从而达到瘦身的作用。在做完光纤溶脂或者是吸脂以后，尽量避免做一些剧烈的活动。平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些高热量高脂肪的食物，可以减少体内脂肪堆积。
可以减肥不伤身的减肥方法，有可以通过抽脂的方式适量抽脂，一般不会导致身体出现不良反应。抽脂主要是通过负压的方式，将局部脂肪抽出，能起到快速瘦身效果，但是做完抽脂之后还要穿塑身衣，避免体内的脂肪减少速度过快，导致局部皮肤出现松弛症状。也可以多外出运动，通过锻炼身体的方式也能起到燃烧脂肪效果，对体内脂肪减少有明显帮助。在减肥期间还要注意饮食，不能吃比较油腻和辛辣油腻食物，不规律的生活作息和饮食都会导致身体肥胖。
快速减肥可以通过运动锻炼的方法，也可以通过抽脂手术的方法治疗。身体出现肥胖可能是缺乏运动锻炼的原因，需要通过有氧运动进行辅助调理，比如每天坚持跑步或者是练瑜伽，能够消耗热量和脂肪达到辅助减肥的目的，运动锻炼见效的时间是比较缓慢的，必要时需要通过抽脂手术，一般是通过负压的吸力作用，将脂肪排出体外。日常要保持饮食规律一日三餐定时定量，适当的做些运动锻炼，保持良好的心情，养成规律的作息习惯。
减肥和身高并不矛盾，科学减肥会促进身高的发展，因为减肥是对身体异常状况的一种改善行为，对身体有益。科学锻炼应该注意跑步和跳跃，或者增加高质量蛋白质的摄入量，不要摄入过多的高热量饮料和零食，并且注意不要吃太多的晚餐。
快速减肥五斤的方法是注射溶脂针，并且还可以通过抽脂手术的方法进行减肥。如果身体比较肥胖多数是缺乏运动所引发的，还有可能是因为不良的饮食结构所引起的，注射溶脂针通常能够溶解局部多余的脂肪，从而可以改善身体肥胖的情况，另外也可以做抽脂手术，通常能够达到减肥塑身的效果，但是也需要选择正规的美容医疗机构操作。日常的饮食还要减少脂肪以及热量的摄入，否则很有可能会导致局部的脂肪堆积造成身体发胖。
