请问减肥只吃维生素可以吗

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你好,我今年28岁,听说吃维生素能减肥,我就想问问有没有专门的方子。(我从小就一直胖胖的生完小孩就更胖了)
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杨增杰 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:瘢痕治疗:通过手术、药物及自体脂肪组织一支治疗各种...
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绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳
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相关问答

减肥只吃鸡蛋一般是可以的,也可以通过抽脂的方法进行治疗。减肥只吃鸡蛋,通常能够起到补充身体蛋白质和各种营养的作用,通常有助于达到减肥的效果,如果是坚持不下去也可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗,通常能够利用负压仪器将身体局部处理的地方抽出体外,有助于达到很好的治疗效果。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

减肥期间早上只吃一个苹果或者只吃一个香蕉一般是不可以的,这种吃法营养比较单一,可能会造成营养不良。
苹果和香蕉是常见的水果,都富含维生素、矿物质,但是蛋白质、脂肪含量较少或缺失,因此减肥期间早上只吃一个苹果或香蕉一般是不可以的,身体摄入的营养不足或单一,可能会引起营养不良,不仅不利于减肥,还可能会导致全身各系统的功能紊乱及免疫力低下。
建议患者在减肥期间也要注重早餐营养,可以减少进食量,但不可以不吃或单一进食。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥一日只吃两餐一般不可以,可能会导致身体出现营养不良的情况。如果身体比较肥胖,可以注射溶脂针减肥,在减肥的时候还要注意营养均衡,在吃饭的时候尽量不要吃得过饱,可以起到控制体重的作用,如果长时间节食或者是一日只吃两餐,可能会对肠胃造成一定的影响,还会导致身体出现营养不良的症状。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥期间晚上是不能吃红薯的,红薯是属于淀粉类的食物,因为红薯的糖份多过多时,身体吸收不完或消化过程中会容易产生气体。红薯内含有较多的淀粉和糖分,容易影响减肥效果,尤其晚上还是不吃为宜,晚上吃红薯不利于消化,中午吃非常好,红薯也是一种很好的健康食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃鸡蛋不能减肥。肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量,多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最合适的选择。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素C一般是不能减肥的,因为维生素C不具有减肥的作用。
维生素C的主要作用是保护组织、血管和软骨,预防维生素缺乏症和抗氧化,因其不具有减肥的作用,因此一般是不能减肥的。减肥的方法有很多,常见有针灸疗法、注射溶脂术、脂肪抽吸术等,减肥者可以根据自己的实际情况选择适合的方式减肥。
在减肥期间,避免听信谣言,使用不具有减肥作用的药物减肥,否则可能会引起药物不良反应,也达不到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。