服用藤黄果是能够达到减肥效果的，而且还要坚持吃，不过服用藤黄果是有很多注意事项的，比如服用藤黄果的同时不能吃辛辣刺激性和上火的食物，应当多喝水，保持水分充足的情况下是不会出现什么副作用的。
通常情况下，藤黄果减肥的副作用有口渴、营养不良等。具体分析如下：
1.口渴：如果长期吃藤黄果减肥，就可能会导致体内的津液失衡，进而加快水液代谢，出现口渴的副作用。
2.营养不良：藤黄果减肥，如果还不吃其他的食物，就可能会导致营养单一，长期就可能会导致营养不良，不利于身体健康。可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，为机体补充营养。
减肥胶囊一般包括乙脂肪酶抑制剂，并且还包括抑制中枢神经系统食欲抑制剂。减肥胶囊通常能够达到减肥瘦身的效果，但是长时间的服用有可能会对身体健康造成不利的影响，在停止服用后也有可能会导致体重反弹，因此尽量避免通过服用减肥胶囊的方法减肥，如果想要减肥瘦身，一般可以通过做抽脂手术的方法减肥。还要改善不良的饮食结构，尽量避免在饮食上吃一些含脂肪以及热量比较高的东西，否则很有可能会导致体内的脂肪堆积。
减肥胶囊效果不是特别好，最好不要私自服用减肥类的药物来改善体型。减肥药物当中都会添加一些激素成分或者是泻药成分，长时间大剂量的服用有可能会导致消化系统受到刺激或者是出现了分泌紊乱，不仅不能达到减肥效果，还会导致免疫力下降。想要减肥最好到医院做检查来判断身体肥胖严重程度，可以选择光纤溶脂或者是抽脂手术来治疗，安全性会比较高。减肥期间还需要调整饮食，最好不要吃高热量的食物，比如炸鸡或者是肥肉。
减肥胶囊能减肥，但是也有可能会产生一些副作用。任何的减肥药物都有可能会产生副作用，因此最好不要盲目的使用。如果身体比较肥胖，可以通过激光溶脂的方法进行减肥，需要利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再排出体外，能够改善肥胖，在短时间内就能够看到明显的效果。
