奶水太多宝宝老是呛到可能是以下几种原因造成的：
1.吃奶前可用吸奶器吸出一部分奶，在喂奶时可用双手夹住乳头部位。防止出奶速度过快，以免吞咽不及时出现呛奶的现象。
2.乳汁分泌过多平时要注意饮食，少食用油腻性食物，少进食汤水类的食物便能减少乳汁分泌。在呛奶时很可能会出现窒息的危险，一定要及时处理。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
乳汁过多是因为乳房过于饱满，或者是乳管堵塞造成的。若真是如此，那么在母乳喂养之前，先将乳房湿润，5-5分钟，接着再进行胸部的揉搓和定期喂奶。母乳喂养是一种天然的方式，一次喂奶20到30钟，可以采用妈妈和妈妈的舒服姿势，这取决于母乳喂养的情况。哺乳之前要先洗手，然后用热水冲洗胸部和奶嘴。母乳喂养后要佩戴棉胸衣，在母乳喂养后将婴儿拥入怀中，并在其背上轻轻拍打1-2分钟，将腹中的气体排出。
奶水太冲太急太多，要将乳头用食指和中指夹住些再给宝宝喂奶，若是喂奶前先用手挤出一些来就不会很急了，宝宝也不会呛到了。妈妈饮食就要清淡些，不要吃油腻或容易下奶的食物不要吃辛辣刺激性食物。
如果乳房涨，那就需要挤出点来的。奶水多是好事，乳汁分泌旺盛，因为可以保证孩子的营养摄入充足，同时多余的奶水，还可以用专门的吸奶器吸出以后放进存奶袋，然后送到冰箱储存。
在饮食上多喝汤水。产后做月子，要保证每天每餐都要喝汤，开奶的汤，比如鱼头汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这些都是不错的选择。不要吃回奶的食物。在哺乳期的妈妈，饮食上都是比较严格的，回奶的食物，比如山楂、韭菜，这些都不要吃。
奶水太多涨得疼建议先应用吸奶器把奶水吸出一部分。
女性奶水太多，涨奶时可以用手或者吸奶器将奶水吸出，比较简单的措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内，然后再用温热的湿毛巾热敷胸部，这样有利于缓解涨奶的疼痛感。热敷之后同时按摩乳房，睡觉时不要压迫到乳房，如果乳房胀痛严重的话，可以口服蒲公英颗粒来缓解疼痛。