一般情况下，宝宝6个月后可以断夜奶，具体内容如下：
6个月之后，可以逐步补充营养，补充的内容和量也会逐步增多，此时正是断夜乳的好时机。晚上可以逐步增加给宝宝晚上喂食的间隔，逐步停止给宝宝的夜乳。父母也不用太过担忧，一般人都会感觉到饿，饿了就会醒过来。小孩晚上啼哭并不一定是因为饿。而且，如果宝宝在妈妈的旁边，嗅到了母乳的香味，很有可能会主动喝牛奶，可以让宝宝和妈妈分开睡觉。
每个宝宝发育状况不同，宝宝吃夜奶的时间和次数也是各不相同的，戒奶的时间也就是因人而异的，基本上六个月以后就开始戒夜奶的情况都属于合理范围。孩子在四五个月龄时消化道发育就渐渐成熟了，白天的摄入可保证其生长所需量。在六个月以前，宝宝吃夜奶是生理需求，6月以后那就是习惯了。随着宝宝慢慢长大，逐渐减少夜奶的次数。慢慢过渡到断夜奶。
对于断奶可以适当给孩子添加辅食以后那么孩子对母乳的需求就自然会减低，另外也是可以通过奶粉慢慢来代替母乳的奶水，慢慢宝宝就会适应的，但是切记不要盲目挑选奶粉，不然对宝宝是有影响的。
半岁以上就可以断夜奶了，甚至一岁，每天的夜奶超过三次，已经严重影响了孩子的生长发育和妈妈的睡眠的时候也可以断夜奶了。要给孩子适应的阶段，可以把夜奶的次数逐渐减少，从原来的三次见到两次，一次，但是不要一次性不让孩子吃奶。
打破婴儿晚奶的最佳时间是婴儿6到7个月大的时候。但是因为宝宝吃夜奶的习惯会导致父母晚上睡眠质量的下降。许多母亲晚上起床两三次，这会影响母亲的睡眠。更重要的是，有时会导致母亲抑郁。