高热量和高脂肪的食物是含淀粉，糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物，它可以引起肥胖，高血脂，冠心病等；果汁饮料也是高热量食物，特别是可乐，里面含有大量的糖分，容易长胖；各种红肉类食物，比如牛肉，猪肉，排骨等热量特别高，经常吃这些食物的人容易长脂肪；奶酪和黄油也是高热量食物，它们内含许多牛乳糖。
高热量高脂肪的食物有很多，高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用，过多会对身体健康造成很大的危害，平时还是尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加膳食纤维，提高肠胃蠕动功能，促进新陈代谢，有利身体健康。
饭后喝茶来吸收油脂，乌龙茶，可以降低身体对脂肪的吸收，还可以在饭后两小时后进行慢走，可以加速脂肪的消耗，除此之外，还可以食用少量的菠萝，能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外，晚餐不要吃高热量高脂肪的食物，可以吃一些水果蔬菜，补充维生素。
年纪轻轻就患上高脂血症，引起高脂血症的原因有很多，有遗传因素，有环境因素，另外还有很多是先天遗传性的家族性高脂血症。家族性的高脂血症一般在出生后出现。饮食原因导致的高脂血症，常常是在没有控制体重，暴饮暴食之后导致的。平时饮食上要进食富含纤维素，维生素的蔬菜。不吃动物的内脏，和脂肪。保持正常的体重，增加活动量。与饮食、体重，生活方式有很大的关系。
过劳胖就是由于工作压力过大，三餐饮食无规律，长期熬夜，工作繁忙而导致的肥胖。过劳胖是一种亚健康状态，长期处于精神压力与疲惫状态下，胃肠消化功能下降，又缺乏运动，导致体内脂肪堆积，体重增加。
宫颈病变多数是没有临床症状的，部分患者可有白带增多、血性白带或性接触后少量阴道出血等，如果在同房时出现接触性出血，宫颈病变可能是宫颈癌前病变，也可能是宫颈已经发生了癌变。宫颈病变多是由于人乳头瘤病毒感染，引起宫颈局部出现不典型的增生，病毒持续感染后，可以引起宫颈癌变。
