龙眼含有非常丰富的营养价值，而且热量也非常的高，糖分也比较多，因为每100克的桂圆的热量就大概为273大卡，比一碗大米饭的热量还要高，所以桂圆吃多了肯定是会发胖的，不宜多吃。
龙安治不了失眠。
龙眼是一种营养丰富的水果，可以提神，振奋精神，补充血液。没有特别说明桂圆可以治疗失眠。失眠患者最好用科学的方法缓解症状。慢性失眠患者可以在医生的指导下服药治疗。情况轻的话，可以改变生活习惯，早睡早起，睡前喝一杯热牛奶等改善睡眠。进行适当的身体活动，改善自己的状态，睡前泡脚，促进血液循环，保持愉快的心情。
一般情况下，小孩啃手指甲是缺以下元素：
小孩啃手指甲，主要是由于小孩身上缺少了一些微量元素，比如锌，这时可以在医生指导下使用甘草锌颗粒进行治疗。当小孩心情比较紧张，也可能会出现啃手指甲的情况。这时候要多和小孩交流，可以分散注意力，减轻精神紧张。因此小孩啃手指甲，需要及时去医院进行相关检查，根据检查结果对症治疗。
宝宝喜欢啃指甲，有可能是异食癖，也是一种心理缺乏安全感的一种表现形式，带她去医院做一个检查，可以去做个微量元素的检查，可能是缺锌缺钙，所以应该如果是缺锌缺钙，需要及时的给她补充钙，同时在饮食上多吃一些蛋白质含量比较高的食物，还有贝壳类的食物有利于补锌的。还有一个可能性，就是说他在紧张的情况下会咬指甲来缓解压力。
一般来说，小孩子啃指甲可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
小孩子啃指甲可能是因模仿、好奇等原因导致的不良习惯，需要及时纠正，跟宝宝沟通，注意保持宝宝手部卫生，勤洗手。小孩子啃指甲也可能是孩子的需求得不到满足时，产生饥饿感，就会啃手指，应合理喂养、饮食有规律。小孩子啃指甲还可能是缺锌，可以遵医嘱补充锌剂。建议家长及时带孩子前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响孩子身体健康。
