产后屁股大腿粗通常可以采取抽脂的方式减肥，能够达到比较好的效果。如果在产后出现了屁股大腿粗的情况特别的影响形象，而通过抽脂的方式能够达到快速减肥的目的，在抽脂的时候会在局部进行小的切口，并且通过负压技术将身体中多余的脂肪抽出的，也能够达到瘦身的效果。
饮食采取低脂肪，高维生素，高膳食纤维，适当蛋白膳食，比如早餐苹果，馒头和豆浆，午餐糙米饭，杂菌汤或者是肉饼，蒸鱼，加水煮油菜，晚餐则一份水果沙拉和燕麦粥。需要充足运动，腿部和臀部肥胖，可以选择深蹲，跳绳和慢跑。
男的屁股大腿粗通常可以选择运动锻炼的方法减，也可以做抽脂手术减。在日常生活中加强运动锻炼，可以消耗掉体内多余的脂肪，起到瘦身的目的，能够将屁股上以及大腿上多余的肉减掉。但如果运动锻炼后的效果不明显，也可以做抽脂手术，能够使腿变细，同时还可以改善屁股大的情况。
快速减腿和屁股可以通过激光溶脂的方式来改善，也可以通过注射溶脂针的方式来治疗。激光溶脂主要是通过激光仪器所发出的一种光热原理作用于皮肤的深层，可以是局部多余的脂肪快速的溶解，然后通过人体的新陈代谢排出体外，从而来达到快速瘦腿和瘦屁股的效果，溶脂针主要是注射在皮肤真皮层内，可以使局部的脂肪快速的分解掉。在日常生活中一定要控制好饮食，少吃一些高热量以及高脂肪的食物，适当的增加一些有氧锻炼。
学生党一般可以通过运动锻炼控制饮食，还可以通过吸脂手术达到快速瘦大腿的效果。大腿粗有可能是长期不爱运动，经常吃油腻的食物，导致腿部脂肪堆积过多造成的，通过运动锻炼以及控制饮食的方法，能够加快体内血液循环，消耗体内的脂肪，可以起到瘦大腿的效果。如果运动锻炼和控制饮食后觉得瘦大腿的效果不太明显，可以通过吸脂手术的方法使大腿变瘦。平时适量的多运动，调整饮食，避免暴饮暴食。
快速减腿和屁股一般需要在医生的指导下，通过局部抽脂手术的方法治疗症状，症状就会得到改善。抽脂手术属于一种常见的瘦身减肥方式，主要是在爱美人士的局部接一个小口，然后把导管插入脂肪底层，通过负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，可以达到瘦腿和瘦屁股的目的，也能让身材变得更加的苗条。在平时生活中避免长时间的久坐，经常的参加体育锻炼，遵医嘱穿塑身衣物。