宝宝四五个月的时候就必须得加辅食，选择上午两次喂奶之间让婴儿开始尝试新食物，因为在婴儿很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西，或者可以在婴儿吃奶的时候，先让婴儿吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让婴儿把剩下的奶吃完，不要选择婴儿心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能婴儿会不配合。
宝宝如果只喝奶粉的话，不用过于担心。平时可以给宝宝做一些鸡蛋糕，吃一些小米粥或者是米粉都是可以的，另外在两餐之间可以给宝宝喝温开水，补充水分，也可以给宝宝喝一些果汁，补充维生素。
5个月宝宝可以吃米糊的，米糊有利于宝宝补充营养，利于消化吸收，促进宝宝的生长发育。在给宝宝添加米糊时，要由少到多逐渐添加。米糊中可以加入新鲜的蔬菜泥，有利于宝宝补充维生素。
可以适当喝点米粉和葡萄糖，要逐渐添加适应肠道，米糊本来就有点甜的，葡萄糖要少加，糖会影响宝宝的胃口和口味的，除非宝宝不肯喝水或是吃药之类的，偶尔添加一点。
宝宝五个月了，可以吃菜水或果汁，即应添授菜汤、西红柿水或山楂水，鲜桔子汁等富含维生素C的食品，每日二次，每次二十毫升，逐渐增加。淀粉食品，可食烂粥、烂面，粥内可加牛奶调和，稍加些蔗糖，烂面则制成咸食为宜。可添加蛋黄和鱼类，蛋黄，鸡、鸭和猪血等都含较多铁质，且易消化，初食食，可给煮熟的蛋黄四分之一个，调在米糕内，以后渐加二分之一到一个，鱼肉切末和入粥内。
