晚上吃黄瓜会发胖么

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晚上吃黄瓜会不会发胖,怎么样吃黄瓜才能减肥
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:晚餐可以吃一根黄瓜加点番茄,或者吃两根黄瓜指导意见:黄瓜里面百分之97是水分,所以可以放心的吃,以上是对“晚上吃黄瓜会发胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,黄瓜有减肥的功效的,晚上吃不会长胖的,不用担心的。指导意见:黄瓜的减肥效果在于用黄瓜代替部分主食,如果不改变原来的饮食习惯单纯吃黄瓜是不可能有很好额减肥效果的。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:您好,没有任何可能可以单纯吃一种食物就减肥。指导意见:晚饭把黄瓜当成主食,不要再吃别的东西,这样长期坚持,还有可能减肥。
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驻站医生4
擅长:全科
你好,好多人都会说吃黄瓜是减肥的,应该不会发胖的,不要太担心,但是最好不要空腹吃凉的黄瓜,那样也容易损伤胃肠道的均衡。多喝水。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:黄瓜含有的能量比较少,不会造成发胖的指导意见:减肥需要运动和合理的饮食才可以,不要一味的节食,不然会对身体造成影响的
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一般情况下,便秘不会导致发胖,具体内容如下:
便秘一般是不会有肥胖症的,但是如果是因为饮食方面的原因,比如吃高脂高热量食物,或者是因为摄入的食物中摄入的食物太多,从而导致了身体的肥胖。平时多吃一些蔬菜水果,比如韭菜、芹菜、火龙果、香蕉等,可以帮助肠胃蠕动,缓解便秘。严重时可以口服开塞露等润肠通便的药物。肥胖者平时要注意控制高卡路里的饮食,防止脂肪积累。

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2.睡眠不足与皮质醇增加有关,皮质醇会使血压和血糖水平升高,产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的,违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。皮质醇的增加会导致血糖升高,皮质醇的增加会进一步刺激生长素的释放,从而增加食欲。就会容易长胖。

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