喝咖啡会胖吗?

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最近工作很忙,每天都加班到很晚,所以我们同事每天都会准备咖啡,现在都习惯了,一到晚上就喝咖啡,估计有半个月了,昨天称了体重,吓了一跳,肚子上面全是肉,整整胖了一圈。
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驻站医生1
擅长:全科
你好,首先回答你,喝咖啡不会发胖的,它是可以调节人们食欲消化的. 好处:1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸,咖啡因,单宁酸等. 2.咖啡对皮肤有益处.咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用. 3.咖啡有解酒的功能.酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和2氧化碳而排出体外. 4.咖啡可以消除疲劳.要消除疲劳,必须补充营养,休息与睡眠,促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能. 5.一日三杯咖啡可预防胆结石.对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%. 6.常喝咖啡可防止放射线伤害.放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染.印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类. 7.咖啡的保健医疗功能.咖啡具有抗氧化及护心,强筋骨,利腰膝,开胃促食,消脂消积,利窍除湿,活血化淤,息风止痉等作用. 8.咖啡对情绪的影响力.实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响.
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驻站医生28
擅长:全科
你好,咖啡本身是不会使人发胖的,但那要看你怎么喝咖啡了,光是黑咖啡不但不会让人发胖,而且可以减肥,咖啡里含有的咖啡因一种较为柔和的兴奋剂,能够增加养耗 增强新陈代谢 ,糖奶是高热量的东西,一杯加了糖奶的咖啡热量在300卡左右,如果喝加糖奶的咖啡就要注意了,但只要适量运动是不会对体型有所影响的,你也可以试一下白咖啡,其实白咖啡不是白色的只不过是咖啡因含量比一般的咖啡少,有的咖啡标示热量是每袋120卡, 咖啡太浓只品尝到一丝苦涩,红酒太美只得到一时迷离,细品清水淡淡的也会有种特别的滋味。以上是对“喝咖啡会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
市面上一般的咖啡(特别是速溶咖啡),一般加了大量的糖,多喝会导致发胖。当然,如果是喝清咖啡(不加任何调料),则是不会发胖的。 因此在减肥的时候,如果您还在喝速溶咖啡,赶快把它换成清咖啡!您可以根据自己的口味,加点牛奶或者少量的方糖,但千万不要把自己的好身材交给“过多的糖”去破坏哦! 另外,大量试验表明,过量的咖啡容易让人过于兴奋。薄荷这里要提醒您:一天不要喝大量的咖啡;不要空腹喝咖啡(伤胃);女性生理期间要减少咖啡量(刺激性食物)。 所以,适量的喝清咖啡不会发胖,但喝速溶咖啡则是很容易让我们胖起来的。
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:最近工作很忙,每天都加班到很晚,所以我们同事每天都会准备咖啡,现在都习惯了,一到晚上就喝咖啡,估计有半个月了,昨天称了体重,吓了一跳,肚子上面全是肉,整整胖了一圈指导意见:喝咖啡会使人发胖的,还有吃晚餐也可以使人发胖的,建议你平时注意自己的饮食为好。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,缺乏运动可能是导致肥胖的主要原因,而不是咖啡的情况。指导意见:考虑是肥胖,可能是由于缺乏运动所致的,建议平日里加强运动,通过运动消耗脂肪,达到减肥的目的。祝安康。以上是对“喝咖啡会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,你的情况主要是与本身不健康规律的生活、饮食相关。加上喝咖啡应该-指导意见:-喝的又是添加了较多除了咖啡还有奶、糖之类的一个咖啡。所以的确可能造成肥胖。注意好好减肥吧。平时注意坚持锻炼、注意饮食才有利保持身材的。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,喝咖啡如果是纯的黑咖啡的话几乎是没有热量的。是不至于肥胖的。指导意见:你的情况更考虑与本身不健康的生活饮食、压力大、缺乏运动等相关的。咖啡如果是含有其他的糖、奶之类多的话。喝的多也当然会造成肥胖。注意健康减肥。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,咖啡具有提神、抗疲劳的作用,长期服用确实可以增进食物消化和吸收,增加体重指导意见:建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
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女性在月经期间喝咖啡,对女性的月经是有一定的影响的。因为咖啡中含有一些咖啡因和可可碱,这种物质使咖啡成为刺激性饮品,喝咖啡会使女性变得亢奋,而在经期女性由于体内内分泌的影响,会出现失眠多梦,烦躁不安的不良情况,如果在经期喝咖啡会加重这种不良情况,还可能导致女性月经不调,或者出现痛经。女性在经期应该减少不良刺激,多喝热开水,可以促进血液循环,帮助体内的经血快速排出。

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会伤胃的,可以在餐后服用,因为它可以促进胃肠的蠕动,帮助消化。空腹喝咖啡会对胃部造成刺激,因为咖啡含有咖啡因,会刺激胃部受到刺激,而使胃液分泌增加刺激空胃对胃溃疡等患者不利。

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喝咖啡可能会失眠。
但是失眠的程度因人而异。失眠的罪魁祸首是咖啡的咖啡因。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,属于中枢兴奋剂。临床上用于治疗神经衰弱和昏迷恢复。咖啡因通常在摄入45分钟后被胃和小肠吸收。健康成年人咖啡因的半衰期通常为3~4小时。对特别的人来说,时间可能会有所不同。喝咖啡会失眠,喝浓茶、可乐等刺激性饮料会失眠。

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一般情况下,喝咖啡腹泻的原因较多,需根据具体情况进行判断,具体如下:
喝咖啡腹泻可能是因为咖啡中的茶碱类物质几次肠胃导致。如果患者本身有消化道炎症,则更容易出现肠道黏膜受损的情况。如果症状严重,建议及时就医,以免耽误治疗。
建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。还应注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常咖啡对于月经周期影响不大,对于月经量也不大,但是女性是否适合经期喝咖啡还要看个人体质,如果是失眠、头痛、多梦、焦虑等女性,建议少喝;如果是乳腺增生、功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、月经量大的女性也应该少喝;对于消化系统溃疡、烧心、反酸、肠易激综合征的等尽量少喝。因此,女性经期是否可以喝咖啡需要根据个人体质。

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