做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮的生动可爱些，丰富的色彩和动物造型，都会让孩子好奇，大大提高孩子吃饭的兴趣。饭前适当吃零食，通常孩子会在两餐间肚子饿而想起吃零食，这时候可以适量给些零食，不宜过量。
宝宝吃饭不好考虑是缺锌，锌是体内一种非常重要的微量元素，参与多种辅酶的合成，锌的缺乏会导致味蕾发育差，会影响宝宝的食欲。胃肠功能紊乱引起的，这也是造成宝宝吃饭不好一个最主要的原因。
九个月宝宝不爱吃饭可以采取以下方式提高食欲。
一、在给小孩做饭时，要尽可能地把食物打扮的生动可爱，如丰富的颜色、动物的形状等，这样会引起他们的好奇心，从而极大地激发他们的食欲。二、可以使用一些好玩的器皿，或者儿童喜欢的卡通形象来吸引他们的注意力。三、吃饭之前适当的吃零食，一般在吃饭的时候，孩子会因为饥饿而想要吃零食，这个时候家长可以给他一些零食，但是不要吃太多，否则会影响到他吃饭的胃口。如果他在哭泣或者想要吃零食的时候，家长要把他的注意力转移到玩具上。四、儿童缺锌会引起偏食、厌食、免疫力低下、生长不良、口腔溃疡、反复感染等，在日常生活中要注意孩子的饮食，要合理的均衡饮食，多吃一些富含锌的食物，如坚果、瘦肉、鱼虾、肝脏等，这样才能补充锌。
20个月的宝宝不爱吃饭，主要就是肠胃消化功能减弱或者是由于缺锌导致的厌食挑食。家长带孩子到医院去做一个血清检锌检查。如果血清锌低于75，那就是缺微量元素所造成的，要及时补充锌，就能解决吃饭难的问题。平时也可以多带宝宝进行户外活动，锻炼身体，增强体质，能有效的增加肠胃蠕动，帮助消化和吸收。
一般来说，9个月宝宝不爱吃饭主要是以下原因。具体分析如下：
1、由于这个年龄的宝宝还是要以母乳和配方奶粉为主，大米只是辅助食物，不按时添加，可能会导致9个月宝宝不爱吃饭；
2、9个月宝宝不爱吃饭，可能是肠道病毒细菌感染、食物过敏、消化吸收功能不好等因素引起。
日常生活中，应当注意随天气变化适当增减衣物，以免因气温变化出现身体不适症状。
十个月的宝宝如果出现不爱吃饭的情况，多与脾胃虚弱有关，可能是因受寒、饮食不够节制等因素诱发。建议家长可以及时带宝宝就诊，在医生指导下给宝宝喂服小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理。
小葵花小儿麦枣咀嚼片由大枣、山药、麦芽、山楂制成，中医认为大枣、山药有补脾益气功效，麦芽、山楂可帮助消食，开脾健胃。药材共同作用，有补益脾胃的疗效，给孩子服用后能够增进宝宝食欲，改善不爱吃饭的问题。此外，小葵花小儿麦枣咀嚼片口味酸甜、易于咀嚼，家长可放心给孩子服用。
在宝宝调理期间，其饮食应以清淡的粥、蔬菜、水果为主，注意不要给宝宝喂食过于肥腻的食物，以免加重脾胃不适反应。
