内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式：内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等，还要调整饮食结构，多吃富含维生素和蛋白质的食物，忌高糖、高油、高脂的食物，戒烟戒酒，有利于减少脂肪堆积。此外，还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动，有利于消耗脂肪和热量，促进减肥。
2.针灸：针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢，减少脂肪和废物的积聚，进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院，在专业医师的指导下操作。
抽脂肪减肥，全身抽脂肪一般需要1万元到3万元左右，通常与身上的脂肪量有关。如果身上的脂肪量比较多，在做抽脂手术的时候需要的时间比较长，价格通常会做一些，一般需要3万元左右。如果身上的脂肪不是很多，在治疗的时候比较简单，价格常常会便宜些，一般需要1万元左右。脂肪多可能是缺乏运动的原因，也可能是经常吃高脂肪以及高热量的食物所造成的。在日常生活中可以适当的做些运动。
全身抽脂肪大概需要1万元到2万元不等，具体的价格无法固定。因为抽脂手术主要是按照抽取的面积收费的，再加上所在的城市消费水平不同以及医院的定价不同，所以价格是有所差异的。如果需要抽脂的面积比较大，再加上医院的定价过高，抽脂的费用通常不会低于2万元。如果自身的脂肪不是很多，再加上所在的城市消费水平偏低，价格有可能在1万元左右。建议选择较为正规的医院进行抽脂，避免出现不良反应。
全身抽脂肪再需要10000元到20000元左右，具体的价钱还要根据所抽的脂肪多少来决定。如果身体肥胖的情况比较严重，所需要的抽脂量比较大，产生的费用就会比较高，大概需要20000元左右，甚至还会更高，身体属于微胖型体质，一般抽一次脂就能够达到瘦身的目的，需要抽脂的量也比较小，所产生的费用大概在10000元左右。在做完抽脂手术后，需要穿塑身衣来进行给松弛的皮肤和脂肪进行定位。
全身抽脂肪大概需要10000元到15,000元左右，价格不固定，具体是要根据患者脂肪的厚度或者抽取的脂肪数量来决定。如果患者局部的脂肪比较厚，相对抽出的脂肪数量就会增加，也会增加手术的难度，价位要高，大概需要在15,000元左右。如果患者皮肤的脂肪层比较薄，操作起来比较简单，价位不高，大概需要在10000元左右，在抽脂以后做好局部皮肤的护理工作，不能吃刺激性的食物，穿宽松全棉透气性好的衣物。
全身抽脂肪通常需要10000元到30000元左右一次，需要根据个人的抽脂量多少判断。如果是小量抽脂费用通常会在10000元左右，如果需要适当增加抽脂量，费用可能会达到30000元左右.全身抽脂手术主要是针对脂肪堆积比较严重的人群，在手术的过程当中会将身上多余的脂肪抽出来，但是每个人的脂肪堆积面积大小都会存在一定的不同，因此抽脂的量多少也会不同，手术之后的恢复时间长度也不同。
