宝宝一放下就醒属于入睡依赖行为，是由于父母在婴儿入睡的过程中，培养了其依赖行为，如抱着入睡，或者在手上晃着入睡，以及要含着奶嘴入睡等习惯，长此以往，婴儿养成了入睡依赖行为。要采用逐步消退法来改掉这些习惯和心理依赖，如第一次把宝宝放床上5分钟，中间不给予安抚。
宝宝放下就醒多数是生理现象，新生儿在妈妈子宫内生长发育10个月，已经习惯宫腔比较狭小的环境，所以抱着时孩子就像在子宫内一样，比较有安全感，睡觉就比较安稳，其次是属于缺乏日光照射，缺乏维生素引起的。
宝宝一放下就醒可以慢慢调过来，抱着宝宝在怀里睡觉后，不要立马就放下，因为宝宝刚睡下，属于是浅睡眠阶段。这种现象也是很常见的，不抱着他就不睡觉，其实宝宝离开娘胎，没有安全感，大人的怀抱才有安全感。
通常情况下，宝宝抱着就睡放下就醒，可能是形成了一种习惯。具体内容如下：
随着时间的推移，孩子们对家庭的依赖性会越来越强，在亲人的怀抱中会有一种强烈的归属。在亲人的怀中入睡，会让他有一种很安心的感觉，但是一旦放松下来，就会失去这种安全感，很有可能会被惊醒。因此，家长注意营造舒适、安静的休息环境，还应清除室内障碍物，以免不良意外伤害情况发生。
宝宝一放下就醒属于入睡依赖行为，是由于父母在婴儿入睡的过程中，培养了其依赖行为，如抱着入睡，或者在手上晃着入睡等习惯，此以往，婴儿养成了入睡依赖行为。要采用逐步消退法来改掉这些习惯和心理依赖，如第一次把宝宝放床上5分钟，中间不给予安抚，可以用言语而不是身体去接触，时间不超过2分钟，结束后再把宝宝放到床上等待10分钟之后以言语安慰。必须坚持，直到宝宝逐渐适应这一方法睡去。
抱睡的时候，宝宝能感受到父母的怀抱感和温度，而且抱着的时候，宝宝的身体和水平拥有一个角度，这样远比平躺要舒服得多，可以让宝宝感觉更加放松。一放下就醒，很多家长就不敢尝试，所有每次宝宝醒来时，能抱就抱，不然也会给孩子拍背拍这种舒适的感觉，直接让宝宝进入下一个睡眠周期，睡眠时间延长了。