我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉?

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我的大腿内侧软肉多?怎么瘦掉??00000000000000000000000000000000000000000000000:
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:您好,根据您所说的情况,可能是缺乏运动,也可能是脾虚。指导意见:建议您多运动,同时饮食清淡,不要吃太油腻食物;不要熬夜;或者去找中医看看,做做针灸;希望我的回答能帮到您。以上是对“我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,瘦掉腿内侧的脂肪,除了少食多餐,就只有坚持锻炼了。指导意见:如果不希望脂肪面成肌肉的话,建议慢跑或快走!再有就是吃饭前先喝汤,占据胃内一定空间,还不会有饥饿感!吃完饭后先站立半个小时在坐下或上床。
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驻站医生3
擅长:全科
你好,根据您的情况来看,建议您可以跑步或者是快走,进行减肥,平时注意饮食,每餐吃八分饱,不抱一抱时,晚上不吃主食,只吃青菜,中午吃鸡鸭鱼肉,其中的一种
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,这种情况平时多加强跑步,或者打篮球等锻炼,慢慢就会瘦的。指导意见:希望你能坚持,多加强跑步,或者打篮球等锻炼,慢慢就会瘦的。
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驻站医生8
擅长:全科
你好,如果是这种情况的话,那么我建议你最好还是多锻炼一下身体,这样的话把于您这个多余的脂肪都变成肌肉,这样的话就会把这个情况消除掉。
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